针灸减肥扎哪些穴位 了解三大健康穴位
减肥的方法有很多，除了我们平时熟悉的运动、节食、减肥药等等。针灸减肥也是比较常用的方法。而且针灸减肥方法比较健康，即使没有达到很好的减肥的效果，对身体的健康也有这积极的作用，下面就让我们一起来了解一下针灸减肥应该在哪些穴位扎针吧。
一、面部取穴
如果是在脸上扎针的话，可以选择阳白、头维、四白、上关、下关、巨?、颧?、迎香、颊车、大迎、风池等穴位，平时大家很少在脸上施针，但是其实脸上有很多的重要的穴位，在双侧取穴，平补平泻。扎针的时候要留针半小时至一小时。时间太短的话没有效果。
二、 脖子取穴
脖子也是可以扎针的地方，比如说在廉泉、人迎、水突、天顶、扶突、天窗、天容、天牖等都可以施针。双侧取穴，颈椎3、4、5节两侧各扎一针。扎针的动作要轻一点，针灸一定要去正规的地方，因为人体的穴位都是相通的，一不小心就可能会产生不良的反应。尤其是脖子这个部位需要更加小心。
三、 腹部取穴
在腹部取穴的话，就要管着这些穴位：中脘、上脘、巨阙、建里、下脘、水分、阴交、中极，以上各穴都在任脉上，都是单穴。下面是腹部取双穴的：以任脉为对称轴，平以上各穴，分别在任脉两侧0.5寸、2寸、3.5寸处取穴下针。
针灸和拔火罐一样都是中国的传统医学技术，但是拔火罐不是所有的体质都能够去尝试的，而针灸的话一般人都可以进行，没有什么负面的影响。
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