9款水果食谱，宝宝不积食不咳嗽，少生病
9款水果食谱，宝宝不积食不咳嗽，少生病！
秋冬季节，天气干燥寒冷，宝妈们可以给宝宝用各种水果做食谱。酸酸甜甜的小朋友们可喜欢吃了，多吃水果可以补充维生素，帮助消化防积食、便秘，增强免疫力，宝宝少生病哦！以下是9款简单易做的水果食谱，宝妈们可以行动起来啦~
✅雪梨无花果汤（清热去火）
做法：雪梨洗净切小块，无花果两三个对半切，陈皮5g。三样食材放锅里加水，大火煮开换小火煮汤40分钟。
✅金桔雪梨水（润肺止咳）
做法：雪梨洗净切小块，金桔用盐搓洗干净对半切去籽。雪梨、金桔、老冰糖放锅里加水煮汤40分钟。
✅盐蒸橙子（化痰止咳）
做法：橙子用盐搓洗干净，切盖果肉上撒一层盐扎小洞洞盖上橙盖上锅蒸30分钟。
✅山楂苹果汤（开胃消食）
做法：山楂、红枣去核切小块，苹果洗净切小块。三样食材放锅里加水煮汤40分钟左右。
✅橘子猕猴桃汤（补充维C）
做法：猕猴桃去皮切小块，橘子去皮，放锅里加水大火煮5分钟就好。
✅蒸木瓜（健脾消食）
做法：木瓜去皮去籽切小块，放碗里上锅蒸20分钟。
✅蒸香蕉（润肠通便）
做法：香蕉去皮切小块，放碗里上锅蒸20分钟。
✅酸奶火龙果（润肠通便）
做法：火龙果去皮切小块放碗里加酸奶搅拌均匀就好。
✅蒸苹果（止泻护肠）
做法：苹果洗净去皮切小块，放碗里上锅蒸20分钟左右。
最后总结了几款宝宝生病的常用药，易坦静（咳嗽痰多），蒙脱石散（拉肚子），消食贴（积食腹胀胃口差），小儿豉翘清热颗粒（风热感冒咽喉肿痛）。
作者最近动态
蜜瓜配火腿一口惊艳的经典搭配！ 宝子们...全文
暴风雨夜，我与这扇顽固的窗户斗争到天亮 ...全文
夏至巨蟹座：月光下的生命滋养与深度疗愈 ...全文
半夜的幽黑过道与突然的拖拽感 以前的我，...全文
潮湿到崩溃！东北的雨，何时休？ 家人们，...全文
武汉的雪️冻到怀疑人生！暖气救我狗命！...全文
滋补养颜汤，气色up！ 姐妹们，多喝养...全文
相关知识
怎么咳都不怕 10款润肺饮食守住宝宝健康
宝宝咳嗽不发烧是肺炎吗
春季宝宝咳嗽的食疗秘方
28款食疗食谱，让宝宝身体棒棒❗体格壮壮❗
宝宝咳嗽哪些食物不可吃
养宝宝脾胃食谱㊙️宝宝不积食少生病长得高✅
秋季宝宝咳嗽要怎么办
7款食谱调理宝宝肠胃，不积食吃饭香❗
【宝宝积食怎么办】宝宝积食的症状
秋季宝宝的营养食谱
网址: 9款水果食谱，宝宝不积食不咳嗽，少生病 https://m.trfsz.com/newsview1265323.html
