张天爱减肥秘籍：节食加运动，瘦身又养眼
张天爱减肥秘籍：节食加运动，瘦身又养眼
张天爱在《太子妃升职记》中的表现真是让人惊艳，虽然剧组条件简陋，但她依然美得不可方物。谁能想到，她曾经也是一个体重超过120斤的小胖墩呢？
她的减肥方法真是让人佩服：每天只吃水煮蛋和黄瓜或西红柿，坚持了一年多！后来才加上水煮蛋的。运动方面，她选择了瑜伽、跑步、倒立和拳击等多种方式，轮番上阵。
虽然不提倡节食减肥，但短时间内想要快速瘦下来，节食确实有效。瘦下来后，她的饮食变得更加健康和均衡，不再需要极端节食。
努力和毅力总是让人钦佩。节食和运动的结果，让她拥有了如今的好身材。
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