请问平板支撑对瘦身有什么作用吗？
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请问平板支撑对瘦身有什么作用吗？
问题描述：请问平板支撑对瘦身有什么作用吗？：有效果的，能起到瘦全身的作用，但是光靠平板支撑是没有用的，还需要配合变啦健康减脂技术一起，里面有专业的减脂知识，帮助你更 ...
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健身爱好者解答
平板支撑主要有助于腹部的锻炼，对腹肌形成更有利，当然也对瘦身有一定作用。
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健身爱好者解答
有效果的，能起到瘦全身的作用，但是光靠平板支撑是没有用的，还需要配合变啦健康减脂技术一起，里面有专业的减脂知识，帮助你更好的减肥瘦身。
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