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秋冬季吃什么水果好

泰然健康网
2025-05-17 20:11

秋冬季吃什么水果好

来源：复禾健康

2023-03-22 20:1914112人阅读

问题描述：（男,25岁）秋冬季吃什么水果好

医生回答(1)

王海泉

主任医师山东省立医院

指导意见：秋冬季节适合吃柿子、柚子、石榴等水果。柿子有清热解毒、润肺止咳的功效，适合治疗口干喉燥、咳嗽等症状；柚子含有丰富的维生素C和膳食纤维，能增强免疫力、促进肠道消化，有助于抗寒防病；石榴含有丰富的多酚类化合物和维生素C，能提高免疫力、抵御疾病，同时还有保护血管、预防心血管疾病的作用。秋冬季节适宜选择这些含有丰富营养和多种功效的水果，有益于增强身体免疫力并预防一些疾病。

2023-03-22

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秋冬季吃什么水果比较好赵英帅主治医师河南省人民医院三甲秋冬季节宜食用的水果：1. 橙子：含有丰富的水分和维生素，可以为人体补充营养元素，促进消化，还可以解酒。2. 苹果：产量较多，物美价廉，含有丰富的营养物质，可以更好地被人体吸收，还有降血脂和美容养颜的作用。3. 梨：适合秋冬季节食用，可以润肺化痰、止咳平喘，对感冒咳嗽、咽干咽痒等有明显的效果。4. 甘蔗：含有丰富的维生素、矿物质和铁元素，可以为人体提供能量，甘蔗加上红糖炖煮，还能滋补气血。秋冬季节食用一些营养丰富的应季水果有助于维持身体健康。

秋后吃什么水果好？秋天是水果丰收的季节，水果的种类也很多，其实每一种水果都含有大量的维生素，营养价值很高，只要是应季的水果都可以多吃一些，像苹果、梨、桃子等等，苹果在秋天也可以多吃一些，防燥开胃。梨还可以加冰糖炖煮熬汤，清甜可口，对肺热咳嗽也有一定的好处。程涛副主任医师海南省人民医院三甲

秋乏吃什么食物最有效秋乏没有特定的食物可以治疗：1. 秋天可以吃调理脾胃、疏通肝气的食物，如山药、红枣等。2. 调理脾胃的食物有山药粥、小米粥、红枣粥等，可以改善脾胃虚弱导致的茶饭不思、疲倦无力。3. 红枣粥具有养血安神、健脾益气的功效，对于秋乏引起的气血不足、疲乏无力、头晕、面色蜡黄有较好的缓解效果。4. 疏通肝气的食物有山楂、黑芝麻、白萝卜、甲鱼等。5. 建议饮食清淡，少吃辛辣、油腻的食物，多吃富含维生素的食物，同时进行运动锻炼，以保持身体健康的状态。王磊副主任医师浙江大学医学院附属第一医院三甲

吃秋刀鱼不能吃什么？如果秋刀鱼经过高温烹饪，里面的寄生虫会被高温杀死。但是以防万一，还是建议您吃肠虫清。如果吃鱼后喉咙有异物感，那考虑有鱼刺卡住了。建议你注意饮食清淡，多饮水，不间断存在需要耳鼻喉科喉镜下取出刺，长期没弄出来会异物感及引起局部发炎。柴静开主治医师复旦大学附属妇产科医院三甲

秋冬季滋补黄金期，可是总有人说爱上火，口腔溃疡虚不受补，吃什么都很难补进去其实那是你湿气太重啦秋<em>冬季</em>滋补黄金期，可是总有人说爱上火，口腔溃疡虚不受补，吃什么都很难补进去其实那是你湿气太重啦 ❗❗湿气重，影响脾胃运化,进补先喝手工独家膳食袪湿茶，祛湿调理脾胃后，才易吸收而不上火 157******67

秋后吃什么水果好秋季可以食用的水果有很多种，例如苹果、梨、柿子、石榴等。其中最适合秋后食用的是柿子和石榴。柿子既饱满又甜美，可以帮助身体舒缓秋季干燥的环境所带来的不适；石榴含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力，预防感冒和各种疾病的发生。秋后食用柿子和石榴不仅美味可口，还有很多健康功效。陈秀杉副主任医师山东大学齐鲁医院三甲

每年一到秋冬季就老咳嗽这该吃什么药？这种情况主要考虑是过敏性的咳嗽，最好到变态反应科查找一下过敏原，然后进行脱敏治疗，同时口服一些增加免疫力的药物，如匹多莫德或者转移因子，增强抵抗力，也可以外用一些激素喷剂，如舒利迭等进行调理原庆主任医师首都医科大学附属北京中医医院三甲

秋、冬季老上火怎么办需吃什么药秋、冬季老上火一般是实火，虚火导致，需吃滋阴清热，清热泻火药。一般情况下，避免食用温热的食物。如羊肉和调味品，如洋葱、姜、大蒜、胡椒、胡椒和茴香，包括火锅、辛辣、烧烤等食物。可以多吃一些清热泻火的食材，如苦白菜、苦瓜、马齿苋、白花败酱等，也可以服用清热泻火的药物。患者除有易怒症状外，常伴有口干、大便干燥、舌面裂痕、无舌苔或舌苔脱落。此时，除上述具有清热功效的食材外，还应食用具有养阴功效的食材，如百合、马蹄、梨、麦冬等。吕正金副主任医师枣庄善康医疗技术有限公司滕州善康中医诊所

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