中老年人便秘不用愁，益气润肠膏来帮忙
中老年人便秘不用愁，益气润肠膏来帮忙！
随着年龄的增长，咱们中老年朋友的肠道功能会有所衰退，便秘问题也就随之而来啦。便秘可是个让人头疼的问题，不仅影响心情，还可能引发其他健康问题呢。那便秘到底是怎么回事儿呢？其实啊，主要原因有肠道蠕动减慢、消化液分泌减少、膳食纤维摄入不足，还有运动量减少等等。
别担心，今天我就给大家介绍一款专为中老年人设计的好物——东方博爱的益气润肠膏！这款润肠膏里含有白术、地黄、女贞子、莱菔子、升麻等中药材，具有益气养阴、润肠通便的功效。它的主要成分可厉害了，能增强肠道蠕动，滋润肠道，还能调节内分泌与神经功能，促进排便呢！
使用方法也很简单哦，一天三次，一次30g，一般一周左右就能看到效果啦。当然啦，除了用益气润肠膏，咱们日常也要注意一些事项，这样才能更好地改善便秘问题。
饮食要清淡，多吃富含膳食纤维的食物，比如蔬菜、水果，避免辛辣油腻的食物哦。适量运动也很重要，比如散步、慢跑、太极拳等，都能帮助肠道蠕动。还要养成良好排便习惯，定时排便，这样肠道才会更健康。最后，别忘了注意补充水分，保持肠道湿润，这样便秘问题就能慢慢得到改善啦！
中老年朋友们，健康可是最重要的哦！希望大家都能关注肠道健康，过上愉快的生活！
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