三伏天必备的4款养生膏，快来打卡吧
三伏天必备的4款养生膏，快来打卡吧！
最热的三伏天马上就要来了！想要在炎热的夏天保持身体健康，不妨试试这四款经典的养生膏吧！无论是大人还是孩子，都能找到适合自己的那一款哦！
第1️⃣款：灯芯草麦冬雪梨膏
灯芯草能清心降火，利小便；麦冬则能养阴润肺，清心除烦；雪梨则有润肺清燥、止咳化痰的功效。将这三种食材搭配在一起，对于肺热咳嗽、阴虚火旺导致的口干舌燥、心烦失眠有很好的调理作用。
第2️⃣款：海底椰雪梨膏
海底椰片干能清热除燥、润肺止咳；雪梨干则能清热降火、润肺清燥；竹蔗则有滋阴润燥、清热润肺的效果。将这些材料搭配熬制，对于三伏天肺热引起的咳嗽、咳痰有一定的缓解作用，特别适合在炎热的夏季清除体内燥热、改善口干舌燥、咽喉肿痛等情况。
第3️⃣款：祛湿茯苓膏
茯苓具有利水渗湿的功效，帮助排出多余的水分和湿气；薏米则能健脾祛湿，改善湿气重导致的食欲不振。将这两款食材搭配起来熬制，特别适合在湿热的三伏天饮用，特别是南方多变的天气，排出身体多余的湿气，减缓湿气重导致的身体困重、心神不宁、食欲不振的情况。
第4️⃣款：罗汉果菊花膏
罗汉果能清泄肺热，对肺热引起的咳嗽、咽痛有较好的缓解作用；胎菊则有清肝明目、缓解眼睛干涩的功效，同时也有清热解毒、缓解咽喉肿痛的作用。将罗汉果和菊花搭配熬制，可以清除体内的燥热，缓解因上火引起的咽喉肿痛、眼睛赤肿等情况，是常用嗓子人群和夏季熬夜党的救星！
快来选择你最想打卡的一款养生膏吧！让三伏天不再炎热难耐，身体更健康！
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