夏日必备养生膏配方，轻松学会
夏日必备养生膏配方，轻松学会！
1️⃣ 灯芯草麦冬雪梨膏（清心安神，滋阴润燥）
材料：灯芯草、麦冬、玉竹、蜜枣、莲子、雪梨干
做法：与海底椰雪梨膏做法相同
2️⃣ 竹蔗马蹄膏（广东糖水经典，老广最爱）
材料：竹蔗、茅根、马蹄干、蜜枣、雪梨干、胡萝卜干
做法：与海底椰雪梨膏做法相同
3️⃣ 祛湿茯苓膏（夏季湿气重的福音）
材料：土茯苓、罗汉果、菊花、薏米、芦根、茅根
做法：胎菊最后10分钟放，搭配黑凉粉，其他步骤与海底椰雪梨膏相同
4️⃣ 柠檬玫瑰养生膏（酸甜开胃，美容养颜）
材料：柠檬、玫瑰、洛神花、桂圆、枸杞、红枣
做法：枸杞最后十分钟放，煮的时间比海底椰雪梨膏少15分钟，其他步骤与海底椰雪梨膏相同
5️⃣ 蜜桃乌龙茶膏（一口咬下，满口蜜桃香）
材料：蜜桃干、乌龙茶、苹果干
做法：锅中倒入清水煮沸，加入茶包后关火焖泡，取出茶包后，倒入凉粉煮沸即可
6️⃣ 红枣枸杞桂圆膏（益气安神，补气养血）
材料：红枣、桂圆、枸杞、胎菊、玫瑰
做法：胎菊和枸杞最后10分钟放，煮的时间比海底椰雪梨膏少15分钟，其他步骤与海底椰雪梨膏相同
7️⃣ 海底椰雪梨膏（火爆全网的宝藏单品）
材料：海底椰、雪梨干、竹蔗、蜜枣、茅根、芦根、无花果
做法：清水清洗材料，然后浸泡后，大火煮沸，转小火慢熬，加入白凉粉煮沸即可
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