骨科补品推荐：保护骨骼健康必备三款保健品
骨科补品推荐：保护骨骼健康必备三款保健品
随着年龄增长，骨骼健康变得尤为重要。以下三款保健品推荐，帮助你更好地保护骨骼和关节健康：
1⃣️ 维骨力氨糖软骨素
含有硫酸氨糖、硫酸软骨素和MSM，三合一配方更全面地保护软组织。硫酸氨糖比盐酸氨糖更容易吸收。
2⃣️ 维生素K2和D3钙软胶囊
包含维生素K2、维生素D3和柠檬酸钙，三合一配方有助于更好地补钙。柠檬酸钙易于吸收，适合随晚餐和早餐服用。
3⃣️ 甘氨酸镁
补钙时镁会流失，因此需要同时补充。甘氨酸镁搭配钙一起服用，有助于助眠，适合随晚餐服用。
个人情况：自测缺钙，脾胃较弱，一年前骨折，关节软骨受损，正在进行运动康复治疗，结合保健品辅助恢复。
对于年龄增大、运动量减少的人群，跌倒骨折是一个信号，提醒你需要关注筋骨健康，并进行力量运动训练。
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