为朋友们分享一道清肠的汤品，除了味道鲜美营养，清肠效果更是一流，它就是冬瓜木耳汤，木耳搭配此物一起炖，做法小白都会，具有清肠排毒，清凉解暑，而且润滑肠道，排毒养颜的作用，你们有没有喝过冬瓜木耳汤呢？接下来为你们介绍此汤的相关知识吧。
【冬瓜搭配木耳】
准备材料：冬瓜250克，干木耳10克，猪肉少许，生抽和淀粉少许，食盐少许，植物油少许等等，香葱适量。
第一步：先将冬瓜去皮，切成薄片，木耳在热水泡发，做好是加一些食盐。
第二步：猪肉切块备用，加入生粉和食盐腌制一会儿。
第三步：锅中加入清水，加入准备好的冬瓜和木耳，放入之前准备好的猪肉。
第四步：等猪肉和冬瓜等蔬菜煮好以后，加入适量的食盐和味精，加入一些香葱即可。
这样一道非常鲜嫩爽滑，肉质鲜嫩的美味就做好了。
【食用冬瓜木耳汤的价值】
功效：冬瓜是夏季的蔬菜，搭配木耳一起煮汤，营养价值很出色，能够起到凉血止血，清凉可口，清热生津的作用，而且搭配木耳具有补血养颜，延缓衰老的作用，冬瓜和木耳都富含许多的维生素，有助于淡化脸部黑色素，女性养生少不了此汤。
其次，木耳搭配冬瓜一起煮，冬瓜之中富含许多的丙醇二酸和纤维素的成分，有助于抑制脂肪，燃烧脂肪，还可以帮助毒素的排空，相当于天然的“泻药”，每天喝一点，清肠排毒，减肥燃脂的作用，让你的肠道更加通畅，肚子越喝越瘦。
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