《产后形体恢复操
本书特色
国际有氧运动专家
为好莱坞明星妈咪快速修身
特别打造的产后纤体运动!
科学、权威、强效的动作编排，
令辣妹维多利亚、超级名模辛迪·克劳馥、
歌坛巨星麦当娜……
产后一个月便能恢复万人迷的火辣身段!
无论是新手妈咪还是成熟妈咪，只要愿意．
你也可以像好莱坞明星妈咪一样
凹凸有致、性感迷人1
5大魔法令你产后美丽不打折!
恢复身体各项机能，让子宫、骨盆肌肉、骨盆韧带、腹壁恢复原位；
挥别腰酸背痛、尿失禁、便秘、子宫出血、忧郁症等产后症候群；
促进骨盆血液循环，柔软肌肉，增加阴道弹性，使性生活更美好；
帮助重塑身材，让因生产变形的胸、腰、臀、腿都能找到完美曲线；
全面恢复体力，令你精力充沛、心情愉悦，育儿更轻松，生活更舒心……
产后1周产后恢复**步一产褥体操
产衙2-5周 全面恢复体力，紧缩松弛肌肉的运动
6周后 向全面塑身挑战!
靓妈咪纤纤美臂 ▲“丰”姿绰约魔法丰胸▲“腰”窈辣妈咪奇效纤腰
性感俏妈咪圆翘塑臀▲婷婷瘦妈咪魅力秀腿
魅力更胜婚前
肌肤靓丽容光焕发美容法 滋身美体全身滑滑保养法秀发如丝护发有方……
作者简介
p>布琳Boleyn
女子保健运动专家、亚洲妇女保健协会常务理事
中国健美协会健身指导认证
美国加州生命学院瑜伽导师认证
师承印度瑜伽大师、吉尼斯纪录镰持者c．poovendliran
2004年首届垒国瑜伽大赛冠军
美国加州BODY ARTS AND SCI EICE PILATES
国际认证普拉提教练
相关知识
【产后形体恢复操
产后形体恢复运动操
【产后恢复体操】产后恢复操，产后恢复瑜伽，产后恢复运动，项目，训练
产后恢复体操
产后恢复体操怎么做
产后形体恢复
产后恢复哪方面？产后恢复体操怎么做？
产后恢复体操祝你恢复身材
产后妈妈恢复体形宜做哪些健身操
产后形体怎么恢复
网址: 《产后形体恢复操 https://m.trfsz.com/newsview1272629.html
