2020-06-02 阅读：996 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
病情描述： 儿童补钙的食物有哪些
精选回答：
张润梅 主任医师 儿童保健科 补钙的最好来源是奶与奶制品，如牛奶、羊奶、奶粉、酸奶等。含钙量丰富的食物有绿叶蔬菜、豆制品、海带、虾皮、芝麻酱等。乳糖不耐受的人群可以食用发酵后的乳制品，如酸奶、舒化奶等，也可少量多次饮用奶制品，每次50ML左右，与主食同服，不宜空腹服用。判断儿童是否缺钙可测量骨密度，也可咨询营养科医生。如儿童出现肋骨串珠、鸡胸、O型腿等缺钙症状，应及时就诊。 相关问答推荐
儿童补钙过量怎么办一般来说要是孩子出现补钙过量的话，其主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症等，并且影响孩子的生长发育等。所以建议家长不要给孩子过量的补钙。婴儿补钙过量可能会出现低热、嗜睡、食欲下降、精神不振等情况，比较影响机体的正常发育，严重者可能会出现心律失常的情况。可以先停止钙的摄入，以缓解机体的清洁，多给宝宝吃清淡食物，必要时就诊。婴儿补钙过量之后，会出现恶心、呕吐、厌食、精神差、嗜睡、腹痛、哭闹、便秘、疲乏、心跳减慢等症状，长期性的补钙过量会造成孩子出现高钙尿症，也会造成软骨过早的钙化、小头畸形等症状。
560次观看数 2020-06-13
儿童需不需要补钙如果不缺钙，就不需要特殊的补，避免补得过量，对健康也是不利。三岁半多的孩子，是不是需要补钙，这个是不一定的，那要在于是不是缺钙。如果缺钙就可以补的，可以做钙元素的检查。
176次观看数 2020-06-13
儿童补钙哪种好儿童补钙最好的方法就是从饮食中进行补充，让孩子每天晚上睡觉之前喝一杯鲜牛奶或者是酸牛奶，这样不仅能起到补钙的功效，还对孩子的睡眠非常有帮助，在做汤或者吃饺子的时候可以放菜里面放点虾皮，也可以放点紫菜，牛羊肉的瘦肉和鱼虾的瘦肉补钙效果都很好，各种坚果尤其是核桃补钙效果也很好，这些食物六岁的孩子都是可以吃的。
325次观看数 2022-08-15
儿童换牙需要补钙吗正常情况下，在换牙期间也是需要补钙的，这种情况首先应该进行化验微量元素，进行详细的进行检查，如果出现缺乏必要元素的情况，可以选择进行补钙来进行治疗，一定要进行正规医院医嘱补钙。小孩子抽血化验一下电解质的水平，判断一下微量元素的情况是否需要补钙，另外看一下是否有缺铁性贫血或者是缺铁，缺锌，如果有的话再需要一并将其补充到正常的水平。孩子在换牙期间，一般情况下不需要特殊的补钙，如果感觉孩子有缺钙的情况，建议带着孩子去当地医院就诊。
493次观看数 2020-06-13
儿童怎么补钙效果最好一般对于孩子补充钙的话，有两种途径，一种是通过食物补充钙元素，食物，包括豆制品，可以吃牛奶，或豆浆，也可以吃一些深海鱼类，都可以补充钙元素，也可以吃一些钙尔奇，或者是葡萄糖酸钙来促进，同时建议口服维生素d，这样可以更好的促进钙元素的吸收，感谢您的咨询
192次观看数 2020-06-13
十岁儿童需要补钙吗对于十岁的宝宝来说，相对每天通过正常的饮食获取的钙剂就可以满足生长发育的需要。除非孩子有慢性消耗性疾病或者有一些特殊的疾病，比如说肠道疾病影响了钙剂得吸收，那么这个时候可以给孩子进行适当的补充钙剂。因此一般情况下不需要做额外在补充钙剂了。十岁小孩子补钙一般可以口服钙剂或者是鱼肝油治疗，另外还可以通过食补，可以给宝宝吃一些豆腐炖鱼，鱼肉中含有维生素d，豆腐含有丰富的钙，维生素d是可以促进对钙的吸收。平时注意饮食调理，保证营养均衡，经常带孩子进行户外活动，多晒太阳，促进钙质吸收。十岁的小孩正在青春生长发育期的时候，需要饮食上进行调理，多吃一些含钙的食物的。同时也可以给宝宝饮用一些，钙的口服液，或者是应用一些冲剂等来帮助进行调理治疗的。可以适当的给孩子多吃一些虾鱼或者是多吃，肉类，骨头汤，饮食上尽量多样化的。
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