这么治疗失眠：黄花菜食疗法
很多患者都问，有没有简单的治疗失眠的方法呢?其实办法是有的。现在小编就给您介绍一款治疗失眠的食疗好方法：黄花菜食疗方。
金针菜又名黄花菜，取干品30克，水煮30分钟，去渣加冰糖再煮2分钟，睡前1小时温服，连服十日，方可见效(因人或病情轻重而异)。平时可经常用金针菜做菜吃，油炒、做汤皆可，也能收到一定的效果。
要注意：新鲜的金针菜含有秋水仙碱，在*内被氧化后产生有毒物质，会引起恶心、呕吐等中毒状况，所以在食用鲜品前先将其置水中浸泡至少1小时，或用开水烫后挤去汁液，做菜时炒熟煮透，才可去除有毒物质。干的金针菜秋水仙碱已遭破坏，可放心食用。
以上就是小编为失眠患者介绍的黄花菜食疗，希望适用于你。但是小编提醒，以上的食疗对缓解失眠有一定的帮助，但并不一定能根治失眠。所以，建议严重失眠的朋友，最好到医院找医生咨询治疗。相关文章推荐继续阅读：治疗失眠新疗法：意念疗法
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