拔罐减肥穴位按摩
核心提示：拔罐减肥是一种以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，达到通经活络、行气活血、祛湿健脾等作用的中医疗法。患者可以在背部的背俞穴、大椎穴、风池穴、肺俞穴等穴位上进行拔罐减肥。
拔罐减肥是一种以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，达到通经活络、行气活血、祛湿健脾等作用的中医疗法。患者可以在背部的背俞穴、大椎穴、风池穴、肺俞穴等穴位上进行拔罐减肥。
1、背俞穴：背俞穴位于人体背部，在第七颈椎棘突下缘，大椎旁2寸处，同时旁开1.5寸的风门穴，风门穴和大椎穴之间的连线上，即与背部后正中线相交的线。在拔罐时，可在风门穴和大椎穴上留罐10分钟左右，以起到减肥作用;
2、大椎穴：大椎位于人体的颈部下端，低头时摸到颈椎最高骨隆起的棘突，其下凹陷处为大椎穴。大椎穴是临床常用的祛湿除热的穴位，配合其他穴位一起拔罐，可以起到行气活血、祛湿健脾的作用;
3、风池穴：风池穴位于颈后区枕骨之下，胸锁乳突肌和斜方肌之间的凹陷处。拔罐时将风池穴上方的皮肤向下倾斜刺下，可感到颈后有一坨肉，即为风池穴。风池穴具有疏风清热、通利官窍的作用，配合其他穴位一起拔罐，可以起到减肥的作用;
4、肺俞穴：肺俞穴在后背部，在第三胸椎棘突下旁开1.5寸处。患者可取俯卧位，在第三胸椎棘突下旁开1.5寸处两侧旁开1.5寸的位置，用拇指或食指在此两侧对称部位进行拔罐，可以治疗肺系疾病，如咳嗽、气喘等。
另外，还可配合天枢穴、中脘穴等穴位一起拔罐以达到减肥的效果。由于拔罐减肥法属于一种侵袭性操作，患者应在医生的专业指导下进行治疗。另外，拔罐后6小时内避免洗澡、游泳等，以免导致皮肤破裂或受凉。
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