拔罐减肥拔那些穴位

• 泰然健康网
• 2024-12-18 16:24

核心提示：拔罐是中医常用的治疗方式，具有通经活络、行气活血、消肿止痛的功效，而减肥需要依靠辨证论治的原则，因此多数人群会选择健脾利湿、清热化痰、疏通经络的穴位进行拔罐，但并没有拔那些穴位的说法。1、大椎穴：大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷处，总督一身之阳，是诸阳之会，即身体督脉与十二经络中所有阳经的交会点，适当进行拔罐可以帮助祛邪扶正、调节体内阴阳平衡，并不能直接减肥；2、天枢穴：天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，对于腹部胀满、腹痛、腹泻、便秘等脾胃疾病有一定缓解作用，也可以用于减肥；3、中脘穴：中脘穴位于肚脐上边四指处，肚脐和胸骨下端二分之一处，是治疗胃肠疾病的常用穴位之一，通过针灸或按摩中脘穴，有利于健脾利湿，可以辅助减肥；4、足三里穴：足三里穴位于髌韧带外侧凹陷下3寸，是足阳明胃经的穴位，具有燥化脾湿、健脾和胃的功效，对于厌食、腹胀、便秘等脾胃疾病有一定缓解作用，也可以通过拔罐进行治疗；5、其他穴位：如阴陵泉穴、丰隆穴、上巨虚穴等，也可以辅助减肥。

拔罐是中医常用的治疗方式，具有通经活络、行气活血、消肿止痛的功效，而减肥需要依靠辨证论治的原则，因此多数人群会选择健脾利湿、清热化痰、疏通经络的穴位进行拔罐，但并没有拔那些穴位的说法。1、大椎穴：大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷处，总督一身之阳，是诸阳之会，即身体督脉与十二经络中所有阳经的交会点，适当进行拔罐可以帮助祛邪扶正、调节体内阴阳平衡，并不能直接减肥;2、天枢穴：天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，对于腹部胀满、腹痛、腹泻、便秘等脾胃疾病有一定缓解作用，也可以用于减肥;3、中脘穴：中脘穴位于肚脐上边四指处，肚脐和胸骨下端二分之一处，是治疗胃肠疾病的常用穴位之一，通过针灸或按摩中脘穴，有利于健脾利湿，可以辅助减肥;4、足三里穴：足三里穴位于髌韧带外侧凹陷下3寸，是足阳明胃经的穴位，具有燥化脾湿、健脾和胃的功效，对于厌食、腹胀、便秘等脾胃疾病有一定缓解作用，也可以通过拔罐进行治疗;5、其他穴位：如阴陵泉穴、丰隆穴、上巨虚穴等，也可以辅助减肥。

由于拔罐减肥是通过负压作用将罐吸附到皮肤上，从而对局部起到刺激作用，因此在进行拔罐时需要注意避免烫伤。另外，患有高血压、心脏病、糖尿病以及体质虚弱的人群，一般不建议拔罐，以免出现不适症状。

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