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针灸肚子哪些穴位减肥

泰然健康网
2025-05-18 17:47

核心提示：肚子上的穴位很多，针灸减肥的穴位也比较多。从中医角度讲，部分穴位有辅助减肥的作用，如天枢穴、大横穴、水道穴、带脉穴、中脘穴、足三里穴等，但并不能直接减肥。

肚子上的穴位很多，针灸减肥的穴位也比较多。从中医角度讲，部分穴位有辅助减肥的作用，如天枢穴、大横穴、水道穴、带脉穴、中脘穴、足三里穴等，但并不能直接减肥。

1、天枢穴：位于脐水平左右各2寸位置，具有调理肠胃的作用，可以治疗腹胀、便秘等，对于肠胃功能紊乱引起的肥胖有一定的辅助缓解作用;

2、大横穴：位于脐水平左右各2寸位置，大横穴主要治疗腹胀、便秘等，对于腹部胀满、便秘等情况有一定的改善作用;

3、水道穴：位于小腿内侧，膝关节下方，在胫骨内侧髁下方与脚延长伸肌之间的凹陷处，具有通利水道的作用，可以治疗水肿、小便不利等;

4、带脉穴：位于小腿肚内侧，在膝盖的后方，在内踝尖上方4寸的位置，具有通利下焦、疏经活络的作用，可以治疗水肿、月经不调等;

5、中脘穴：位于上腹部，在脐中与肚脐连线中点位置，可以治疗腹胀、不思饮食等症状，还可以治疗呃逆、呕吐等症状，针灸此穴有一定的减肥辅助作用;

6、足三里穴：位于小腿外侧，在膝盖下外侧下3寸，是足阳明胃经的穴位，针灸此穴位有助于健脾胃、调肠气，可以缓解以上情况，间接达到减肥的效果。

另外还有天枢、水道、带脉等穴位，可以治疗腹胀、便秘、腹泻等，但并不能直接减肥。穴位的选择也是中医医生在进行针灸时会根据辨证选穴，部分穴位有辅助减肥的作用，但并不能直接改善患者的体重，而且部分穴位并不能直接治疗所需要的疾病。此外，患者也可以通过控制饮食、适当运动等方法达到减肥的目的，不建议仅依靠针灸来达到减肥的效果。

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