腹泻时成人应该喝什么
腹泻时成人应该喝什么
周中银主任医师
消化内科 武汉大学人民医院
腹泻时，成年人可以适量饮用白开水、淡盐水、糖水和口服补液盐等，以补充流失的水分和电解质，但应避免过量饮用含糖饮料、咖啡和酒精等。
1.白开水：在腹泻期间，可以多喝白开水，以补充流失的水分，防止脱水。
2.淡盐水：如果腹泻较为严重，可以饮用淡盐水，以补充钠离子，帮助维持体内电解质的平衡。
3.糖水：若感到乏力或口渴，可以适量饮用糖水，以补充能量和水分。
4.口服补液盐：口服补液盐是一种含有葡萄糖、氯化钠和氯化钾等成分的电解质溶液，能够有效补充水分和电解质，预防和治疗脱水。
在腹泻期间，应避免过量饮用含糖饮料、咖啡和酒精等，这些饮品可能会加重腹泻症状或引发其他不适。如果腹泻情况严重或持续时间较长，建议及时就医，以明确病因并进行相应治疗。
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