节食或通过影响肠道菌群促进健康
节食或通过影响肠道菌群促进健康
日前，上海交通大学赵立平团队与中科院上海生命科学研究院营养科学研究所刘勇团队、国家人类基因组南方中心赵国屏团队合作，发现热量限制能促进肠道益菌的生长，从而令小鼠增加寿命。该研究表明，节食或许通过造成一个更健康的菌群来促进宿主健康，相关研究论文发表在《自然—通讯》上。 通过减少食物摄入量，从而限制热量摄入在很多动物模型中被证明能够有效延缓衰老和延长寿命。虽然很难在人群中开展全生命周期的节食实验，但以人为对象的短期实验同样证明，不造成营养不良的节食干预对健康有益。关于节食的作用机理，科学家已经进行了大量研究，提出了各种假说、找出了一些相关的基因及调控通路，但是仍然还有许多未知环节需要继续深入研究。 “有些特定的细菌种类，例如乳酸杆菌属的细菌与寿命呈正相关，可以被节食显著富集起来，而节食减少了与寿命呈负相关的细菌的数量。”赵立平说，在菌群发生这些变化的同时，血液中的内毒素结合蛋白——一种炎症的指标也显著下降，表明节食的......阅读全文
有哪些食物可以改善肠道菌群失衡？
发酵食品: 酸奶:酸奶富含益生菌，可以帮助恢复肠道菌群的平衡。 酸菜:酸菜是一种发酵食品，富含益生菌，可以帮助恢复肠道菌群的平衡。 富含纤维的食物: 全谷物:全谷物富含纤维，可以帮助恢复肠道菌群的平衡。 蔬菜和水果:蔬菜和水果富含纤维，可以帮助恢复肠道菌群的平衡。 富含益生元的食物:
逆转抑郁症的益生菌肠道菌群
早在20世纪末，美国哥伦比亚大学神经学家迈克·格尔松教授就提出由肠管、肠道神经系统和肠道微生物形成了人体的第二大脑——肠脑。目前，逐渐增多的科学证据表明，肠道菌群会通过肠—脑轴影响人们的情绪与行为。图片来源于网络 目前，有越来越多的研究暗示，肠道微生物在抑郁症中可能发挥了重要作用。对于抑郁症患
抗生素会破坏肠道菌群吗？
肠道菌群对人体健康非常重要，它们可以帮助消化食物、合成维生素、调节免疫系统等。因此，长期使用抗生素可能会导致肠道菌群失衡，引起腹泻、便秘、肠易激综合征等问题。 为了保护肠道菌群，可以在使用抗生素期间采取以下措施： 饮食调整：增加膳食纤维和益生菌的摄入，如蔬菜、水果、酸奶等。 补充益生菌：口
国内首个宠物肠道菌群移植专科成立
在国内宠物健康意识不断提升的背景下，四川农业大学动物医学院钟志军课题组与四川厌氧生物科技有限责任公司携手合作，于5月14日正式成立了国内首个“宠物肠道菌群移植专科”，并组建了“中国宠物肠菌移植专科联盟”。此举标志着我国宠物医疗健康领域迈出了创新的一步，为宠物肠道健康管理提供了科学、高效的新方案。四川
首次多组学联合分析人肠道菌群
人类肠道是一个复杂的生态系统：有无数的细菌居住在里面，帮助我们消化食物。最近，来自德国卢森堡大学系统生物医学研究中心（LCSB）的科学家，与卢森堡Integrated BioBank（IBBL）、卢森堡中心医院以及Emile Mayrisch医疗中心的研究人员合作，开发出了一种方法，能够以前所未
饮食对肠道菌群或有跨代效应
美国加利福尼亚州斯坦福大学教授Justin Sonnenburg等研究发现，在小鼠肠道内植入人类肠道菌群后，如果它们饮食中缺乏膳食纤维，其肠道菌群微生物多样性会下降。研究还发现，仅转变为富含膳食纤维的饮食结构在多代小鼠中并不能恢复菌群的原本状态。这意味着饮食干预或许并不足以应对由肠道菌群改变引起
Nature：环境是塑造肠道菌群的主因
基因或者环境，哪个对微生物组成的影响更大？这一直是科学界的一个争论话题。近年来的研究已经表明，共生于我们体内的微生物几乎影响人类健康的每一方面。个体之间的微生物结构差异，被证实与肥胖、情绪等多种病症有关联。部分科学家认为，这种差异起源于我们的基因，由“先天”主导。 然而，现在，来自于Weizm
节食或通过影响肠道菌群促进健康
日前，上海交通大学赵立平团队与中科院上海生命科学研究院营养科学研究所刘勇团队、国家人类基因组南方中心赵国屏团队合作，发现热量限制能促进肠道益菌的生长，从而令小鼠增加寿命。该研究表明，节食或许通过造成一个更健康的菌群来促进宿主健康，相关研究论文发表在《自然—通讯》上。 通过减少食物摄入量，从
生姜外泌体miRNAs可以调节肠道菌群改善肠道健康
姜是中国人广泛使用的调料，除了调味，姜还具有一些医学功效，比如生姜可以强化米色脂肪功能，促进代谢，增加机体的胰岛素敏感性。这些功效主要靠的都是姜酚等辣味物质。而现在，姜里另一类物质的作用也被发现。 近日，来自路易斯维尔大学的张皇阁教授团队发现了姜来源的外泌体颗粒中的小RNA会影响肠道菌群，从
肠道菌群或造成先天性巨结肠
上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心与美国芝加哥大学COMER儿童医院合作，利用高通量测序技术，揭示了肠道菌群与先天性巨结肠病有关的可能机制，相关研究论文日前在线发表于最新一期《生物化学与生物物理学研究通讯》杂志上。据悉，这是国际上利用宏基因组学技术进行先天性巨结肠与肠道菌群研究的第一篇论
Nat－Commun：肠道菌群可阻止急性砷中毒
砷中毒影响着大约2亿人，这些人通过喝受到砷污染的饮用水摄入它。过去的研究表明，环境中的细菌能够通过生物化学的手段将土壤或岩石中天然存在的砷转化为毒性较低或较强的砷形式。但是，人们并不清楚在砷被人体摄入之后人体肠道中的哪些细菌如何处理它。 在一项新的研究中，来自美国蒙大拿州立大学的研究人员发现人
研究显示孕期饮食可能影响婴儿肠道菌群
美国一个研究团队最新发现，母亲怀孕期间的饮食习惯可能会对婴儿肠道菌群组成产生影响，这种影响因分娩方式差异而有所不同。这项研究成果可能会对孕妇及哺乳期妇女的健康饮食起到指导作用。研究人员对美国东北部新罕布什尔州１４５名婴儿的粪便样本进行了分析。他们在９７名顺产婴儿的肠道中发现了３种不同组成
都会改变肠道菌群－到底吸烟还是戒烟？
近日，一项刊登在国际杂志Circulation上的研究报告中，来自美国心脏协会的科学家们通过研究发现，戒烟或会引起机体肠道菌群发生重大改变，同时研究者揭示了肠道菌群与机体心血管健康之间的关联。 图片来源：CC0 Public Domain 此前研究结果表明，吸烟会降低机体肠道中有益菌群的多样
肠道菌群失衡或致老年性疾病
将老年老鼠的肠道细菌植入年轻老鼠体内后，结果发现老年性慢性炎症逐渐发生在年轻老鼠身上。而慢性炎症与卒中、痴呆和心血管疾病等老年疾病存在密切关系。 这一研究成果来自于荷兰格罗宁根大学医学中心Floris Fransen博士团队，并于近日发表在《免疫学前沿》期刊上。 既往研究表明老年人与
肠道菌群失衡或致老年性疾病
将老年老鼠的肠道细菌植入年轻老鼠体内后，结果发现老年性慢性炎症逐渐发生在年轻老鼠身上。而慢性炎症与卒中、痴呆和心血管疾病等老年疾病存在密切关系。 这一研究成果来自于荷兰格罗宁根大学医学中心Floris Fransen博士团队，并于近日发表在《免疫学前沿》期刊上。 既往研究表明老年人与年轻人
肠道菌群再显神功，竟可保护心脏！
近期，国际著名心血管杂志、美国心脏协会期刊《Circulation》发表一项研究，给高血压模型小鼠口服丙酸盐，可通过调节免疫、改善系统性炎症，减轻高血压造成的心血管损伤。而肠道菌群分解膳食纤维可以生成丙酸盐。 西方谚语说，“You are what you eat”（人如其食，指饮食可反映一个
Nat－Med：剔除肠道菌群竟然可以阻断肥胖！
肠道微生物组对机体健康非常关键，但一项对小鼠进行的研究却发现，在涉及胰岛素敏感性和肥胖症上，肠道微生物组或许并不像科学家们认为的那样。 近日，一项刊登在国际杂志Nature Medicine上的研究论文中，来自瑞士日内瓦大学的科学家通过研究表示，没有肠道菌群的动物或许会表现出更好的葡萄糖耐受性
《Science－Immunology》：肠道菌群免疫耐受时间确定！
肠道内的微生物达万亿计。在这些微生物中，宿主与健康肠道微生物之间是互利共赢的关系，宿主为微生物提供了生存的环境，而微生物则帮助宿主更好的生长发育、防御病原体以及促进新陈代谢。 但是在人体和微生物共生的过程中，有一个很重要的过程——那就是建立免疫系统和良好菌群之间的联系，防止在免疫过程中良好的肠
双歧杆菌具有调节肠道菌群的作用
双歧杆菌具有调节肠道菌群的作用。通过用双歧杆菌对慢性腹泻患者临床观察研究表明，在服药两周以后，患者大便次数、形状异常，临床症状消失，对总有效率为90.3%，复发率低。许多国内医院已将双歧杆菌制剂作为治疗慢性腹泻的首选药物。此外，双歧杆菌还可以治疗因过量使用抗生素而导致的抗生素相关性腹泻疾病。有人
男女肠道菌群在7方面有差异
最近，中国科学院昆明动物研究所马占山学科组在《先进科学》上发表了研究论文，揭示了男女菌群在15个位点（包括肠道、呼吸道、口腔、皮肤等）7个方面所存在的重要差异及其机制，为研究男女在对菌群相关疾病的易感性差异等领域提出了参考标准，在“菌群性别组学”这一崭新研究领域取得基础性突破。 据了解，“菌群
Cell揭示肠道菌群对健康的大影响
结合4000多名患者的临床研究及动物模型研究，克利夫兰诊所(Cleveland Clinic)的研究人员第一次证实，肠道细菌可以改变血小板功能，及心脏病发作和中风一类血栓相关疾病的风险。 当人体摄入胆碱（choline，在肉和蛋黄一类的动物产品中富含这种营养物质）时，肠道细菌会发挥作用分解它，
食用昆虫助力改善肠道菌群有益健康
假期是尝试一些新奇美食的好机会，比如越来越多人尝试的昆虫食品。美国一项最新研究显示，吃蚂蚱就有助于改善体内微生物群，从而使身体更加健康。今天就让法国健康杂志《TOPSANTE》带领我们了解一下吃昆虫可以带来哪些益处。在许多国家，特别是亚洲，昆虫食品十分普遍甚至大受推崇。将来世界上大约会有
－Immunity：流感疫苗的免疫“杀手”——肠道菌群
每一年，总有一些的人会患上流感，即使他们已经接种“季节性流感疫苗”。然而最新的一项研究表明：对流感疫苗产生了免疫反应的一个重要原因可能是肠道细菌。这项研究发表在近期的《免疫学》（Immunity）杂志上。 实验研究者美国亚特兰大市艾莫利大学免疫学家Bali Pulendran和同事一直在寻找注
Cell－host－＆microbe：你的肠道菌群谁做主？
近日，国际期刊cell host ＆microbe 刊登了来自加州大学旧金山分校和哈佛大学Peter J. Turnbaugh研究小组的一项最新研究成果，他们利用五种不同的近交系小鼠和超过200只远交群小鼠发现相比于宿主基因型，饮食对个体肠道菌群环境改变起到更为重要作用。 虽然人类或者同种类哺
新生儿肠道微生物菌群研究
肠道微生物菌群被认为与人类健康息息相关。但是微生物菌群是如何稳定建立的，还没有很好的定量研究。在近期的《Cell Host & Microbe》上，通过宏基因组测序分析，科学家们分析了新生儿和母亲肠道菌群，分析了新生儿出生第一年肠道微生物菌群的建立。他们发现，自然生成的婴儿和剖腹产婴儿的肠道菌群
Nature－comm：灵芝可调节肠道菌群改善肥胖
近日，来自台湾长庚大学的研究人员在国际学术期刊nature communication在线发表了一项最新研究进展，他们通过动物实验首次发现灵芝能够调节小鼠肠道菌群生态，改善肥胖。 肥胖已经逐渐成为全球性的公共健康问题，目前全世界大约有5亿肥胖的人和14亿体重超重的人。肥胖会促进许多并发症的发生
刷新认知！肠道菌群竟影响寿命！导致衰老！
肠道菌群是构成人体免疫体系的关键重要因素，渗透参与到免疫系统的前端、终端、末端，一旦免疫系统遭袭，肠道菌群往往也无法幸免于难，肠道菌群失调症就是免疫紊乱难以避免的后果之一。在我们的固有认知里，肠道菌群失调是共生菌抑制和/或致病菌繁殖的结果，然而，近日EPFL全球卫生研究所Bruno Lemai
Science：健康不健康－看看肠道菌群就知道
随着研究的深入，我们已经知道在我们的肠道中居住着几千种不同的细菌，并将其称之为肠道菌群，这些肠道细菌的变化对人类健康具有重要影响。但是我们对于这种影响仍然了解较少。 近日，来自魏茨曼研究所的科学家们在著名国际学术期刊science上发表了一项最新研究进展，他们从一个全新的角度阐述了肠道菌群对人
关于膳食活性成分肠道菌群紊乱的探究
中国农业科学院都市农业研究所植物与人体健康机理创新团队首席科学家甘人友博士与全球高被引科学家中山大学公共卫生学院营养学系李华斌教授为共同通讯作者，中山大学公共卫生学院营养学系硕士研究生罗敏为第一作者，在国际食品顶级期刊《Trends in Food Science & Technology》（中
炎症和肠道菌群如何影响自闭症
自闭症是一种以不同程度的言语发育障碍、人际交往障碍、兴趣狭窄和重复或刻板行为为特征的神经发育障碍。在世界范围内，平均每150名儿童中就有1人患有自闭症，且发病率不断攀升；在美国每68名儿童中就有1个患有自闭症。虽然自闭症的发病率很高，而且进行了大量的研究，但是自闭症背后的原因仍然没有完全弄清楚。
相关知识
节食或通过影响肠道菌群促进健康
Nat Commun：节食或通过影响肠道菌群促进健康
【中国科学报】节食或通过影响肠道菌群促进健康
研究表明节食或通过影响肠道菌群促进健康—论文—科学网
研究表明节食或通过影响肠道菌群促进健康—新闻—科学网
膳食纤维通过调节肠道菌群影响机体健康！
谷物调节肠道菌群，促进代谢健康
【陈彬林】膳食纤维通过调节肠道菌群影响机体健康！
肠道菌群通过肠
肠道菌群影响肺部健康：肠肺轴
网址: 节食或通过影响肠道菌群促进健康 https://m.trfsz.com/newsview1277604.html
