题目内容（请给出正确答案）
A.仰卧起坐
B.仰卧弯起
C.悬垂举腿
D.下斜仰卧起坐
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直接针对腹直肌的锻炼动作是（）。
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第1题
能够锻炼腹内外斜肌的动作是（)
A.半卧仰卧起坐转体
B.悬垂举腿
C.健身球半仰卧起坐
D.平板支撑
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第2题
向心收缩过程有腹直肌和髂腰肌共同参与的练习动作是（)。
A.举仰卧起坐
B.悬垂举腿
C.平板支撑
D.健身球半仰卧起坐
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第4题
肌肉耐力测定一般可采用、俯卧撑等方法测定。（)
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第5题
仰卧两头弯起动作主要是锻炼（)。
A.上腹部肌群
B.腹直肌群
C.下腹肌群
D.腹内外斜肌群
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第6题
仰卧起坐动作主要是锻炼（)。
A.上腹部用群
B.服直肌那
C.下腹几群
D.腹内外斜肌群
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第8题
下面动作针对股四头肌的是（)
A.杠铃深蹲
B.杠铃颈前深蹲
C.直腿硬拉
D.仰卧挺髋举
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第9题
下列技术动作需要采取胸式呼吸的是（)A．手倒立B．单杠直臂悬垂C．仰卧起坐的坐起阶段D．吊环十字悬垂
下列技术动作需要采取胸式呼吸的是()
A．手倒立
B．单杠直臂悬垂
C．仰卧起坐的坐起阶段
D．吊环十字悬垂
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第10题
下列技术动作需要采取胸式呼吸的是（）A．手倒：B．单杠直臂悬垂C．仰卧起坐的坐起阶段D．吊环十字悬
下列技术动作需要采取胸式呼吸的是（）
A．手倒：
B．单杠直臂悬垂
C．仰卧起坐的坐起阶段
D．吊环十字悬垂
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第11题
腹直肌上固定的练习是（)A.仰卧举腿B.仰卧屈体C.平板支撑D.器械屈体
腹直肌上固定的练习是()
A.仰卧举腿
B.仰卧屈体
C.平板支撑
D.器械屈体
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