怎么才能让肉变紧致
怎么才能让肉变紧致
疾病： 皮肤松弛症
问题：
女，37岁，感觉自己身材皮肤松弛越来越严重了，肉特别的松，怎么才能让肉变紧致？
回答1
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李东霓 主任医师 黑龙江省医院 三级甲等 普通外科 让肉变紧致可以通过平时的运动，还有饮食来调理。多做仰卧起坐、慢跑、转呼啦圈、俯卧撑等运动，能够使局部皮肤变得特别紧致，还会预防体内出现脂肪堆积的情况，坚持一段时间，能够使局部皮肤变得特别紧致。饮食上可以多吃一些含维生素C和胶原蛋白比较丰富的食物，会起到很好的辅助作用。
2021-08-26 18:23就医问药
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