首页 > 资讯 > 個人健康飲食計劃書

個人健康飲食計劃書

個人健康飲食計劃書

2页

卖家[上传人]:壹****1 文档编号:564908678 上传时间:2023-04-19 文档格式:DOC 文档大小:25KB

個人健康飲食計劃書_第1页

文本预览 下载提示 常见问题

個人健康飲食計劃書 搜尋網站http://health.yam.com.tw/quiz_calquery.asp姓名: 身高: 體重: 標準體重: 一日所需熱量: 大卡 試擬一天(假日)的個人健康飲食計劃書早餐:1. 營養素 熱量: 2. 營養素 熱量: 3. 營養素 熱量: 4. 營養素 熱量: 合計熱量: 午餐:1. 營養素 熱量: 2. 營養素 熱量: 3. 營養素 熱量: 4. 營養素 熱量: 合計熱量: 晚餐:1. 營養素 熱量: 2. 營養素 熱量: 3. 營養素 熱量: 4. 營養素 熱量: 合計熱量: 合計總熱量: 是否攝取過多或過少的熱量: 個人健康飲食計劃書 (學生作品參考)姓名: 宋芷菁 身高: 146.5 cm 體重: 39 kg 標準體重: 41.625~50.875 一日所需熱量: 1800 大卡 試擬一天(假日)的個人健康飲食計劃書早餐:1. 波羅麵包 營養素 醣類 脂肪 熱量: 77 2. 土司 營養素 醣類 脂肪 熱量: 75 3. 雞蛋糕 營養素 醣類 脂肪 熱量: 215 4. 福樂巧克力牛乳 營養素 蛋白質 脂肪 熱量: 118 合計熱量: 485 午餐:1. 義大利麵 營養素 醣類 脂肪 熱量: 70 2. 貢丸 營養素 蛋白質 脂肪 熱量: 95 3. 熟雞蛋 營養素 蛋白質 熱量: 81 4. 哈密瓜 營養素 維生素 熱量: 60 合計熱量: 306 晚餐:1. 白飯一碗 營養素 醣類 熱量: 71 2. 蒸瘦肉 營養素 蛋白質 脂肪 熱量: 40 3. 皮蛋 營養素 蛋白質 熱量: 87 4. 百香果 營養素 維生素 熱量: 45 合計熱量: 195 合計總熱量: 986 是否攝取過多或過少的熱量: 過少一點 。

1、金锄头文库是“C2C”交易模式,即卖家上传的文档直接由买家下载,本站只是中间服务平台,本站所有文档下载所得的收益全部归上传人(卖家)所有,作为网络服务商,若您的权利被侵害请及时联系右侧客服;
2、如你看到网页展示的文档有jinchutou.com水印,是因预览和防盗链等技术需要对部份页面进行转换压缩成图而已,我们并不对上传的文档进行任何编辑或修改,文档下载后都不会有jinchutou.com水印标识,下载后原文更清晰;
3、所有的PPT和DOC文档都被视为“模板”,允许上传人保留章节、目录结构的情况下删减部份的内容;下载前须认真查看,确认无误后再购买;
4、文档大部份都是可以预览的,金锄头文库作为内容存储提供商,无法对各卖家所售文档的真实性、完整性、准确性以及专业性等问题提供审核和保证,请慎重购买;
5、文档的总页数、文档格式和文档大小以系统显示为准(内容中显示的页数不一定正确),网站客服只以系统显示的页数、文件格式、文档大小作为仲裁依据;
6、如果您还有什么不清楚的或需要我们协助,可以点击右侧栏的客服。

相关知识

個人健康技能(33页)
举办减重比赛活动范例健康减重乐活人生.DOC
新手增肌攻略|7個有效增肌運動及5個增肌飲食餐單
【24小時的瘦身計劃】?讓你一整天都在燃脂
成為一個「從0到1」的健康管理者?如何立定目標建立健康計畫?該如何計畫執行?
健康管理師是什麼?全面解析健康管理師的工作內容、出路、薪水發展!
無糖、低糖飲料到底含了多少糖?選購看這個標識
《1分鐘漫畫》:小小漫畫書 防疫作用大
康寶萊亞太區調查:八成受訪者認為健康飲食對身心健康至關重要
比節食還管用的3個飲食搭配方案 保准你一周瘦五斤

网址: 個人健康飲食計劃書 https://m.trfsz.com/newsview1279880.html