90后保持少年感秘诀：运动与饮食双管齐下
90后保持少年感秘诀：运动与饮食双管齐下
最近，张翰的中年油腻形象被大家疯狂刷屏，真是让人哭笑不得。其实，想要保持青春活力，运动是关键！作为一名90后，我也曾被夸像高中生，秘诀就是日常坚持运动。
以前我也办过健身卡，但由于缺乏督促，年卡最终成了洗澡卡，在家吃灰。今年，我下定决心找了一对一私教，在专业教练的指导下，明年春天我要惊艳所有人！
一开始我也挺犹豫的，但花了38元通过团购体验了一下，感觉非常值！教练根据我的体测结果制定了针对性很强的训练计划，让我在了解自己身体状况的同时，循序渐进地进行训练。在教练的指导下，我这汗水与快乐并存，真心佩服那些身材好的人，这背后得付出多少努力啊~
店里的环境也很舒服，教练除了运动训练还会给饮食指导，一举两得♀️。除了常规训练项目，店里还有新颖的流体球、流体杠铃、EMS黑科技！EMS通过脉冲来训练，短短20分钟就能达到120分钟的效果，非常适合想瘦又不愿意大动或者时间有限的人。
大家赶紧运动起来吧！为更好的自己冲冲冲！
艾威精品健身私教·减脂（青年汇店）
⼒量训练、⼼肺体能训练、身体协调能⼒于⼀体的多元化训练⽅式，以快速塑形、增肌，真正的快速激活你的身体的机能，效果事半功倍
第一次来还会有体脂检测
小器械全部采用锐步Reebok品牌
绝对安全健康
店里的环境舒服，安静又干净，空间虽然不算大，但布局设计合理。私教课程的教学可是数一数二的，气氛好、设备佳，带给人轻松愉快的健身体验，即使是菜鸟也不用紧张～教练在运动训练指导和营养健康方面的专业知识都是相当靠谱的！教练团队整体颜值颇高，训练过程温馨自在！
除了拳击还有针对会员订制的健身计划
这里竟然有EMS课程！
壶铃课也是艾威的一个特色课
店名：艾威精品健身私教·减脂（秦禾北京公馆店）
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