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“今日热点”呼吸不畅别忽视！郑继红老中医揭秘中医视角下的四大核心病因

泰然健康网
2025-05-19 06:08

一、郑继红老中医诊疗背景：四十年深耕，筑牢呼吸疾病中医诊疗根基

（一）科班底蕴与临床积淀

郑继红主任毕业于成都中医药大学，深耕呼吸系统疾病临床诊疗四十余年，擅长将中医整体观念与现代医学精准结合。她对呼吸疾病的认知，源于对《黄帝内经》《伤寒杂病论》等经典的深刻领悟，以及在上海 455 医院等三甲医院进修时积累的疑难病例诊疗经验，形成了 “从肺脾肾三脏辨治，兼顾痰瘀热毒” 的独特体系。

（二）中医视角的核心诊疗理念

郑主任强调，呼吸不畅虽表现于肺，根源却与整体脏腑功能失调密切相关。她提出“本虚标实” 病机理论，认为正气不足是发病基础，邪气侵袭是诱发因素，治疗需遵循 “辨证求因、标本兼顾” 原则，而非单纯缓解症状。

二、中医解析呼吸不通畅的四大核心病因

（一）内外合邪：外感六淫与内生伏邪的双重侵袭

外感风、寒、燥、热等邪气，趁肺卫不固时犯肺，导致肺气痹阻。如秋冬多寒邪，易致肺气郁闭，出现鼻塞、咳喘；春夏多燥邪，耗伤肺津，引发咽干、呼吸不畅。内生伏邪则因长期嗜烟、饮食不节、缺乏运动，导致脾失健运，痰湿内生，或肾不纳气，气逆于上。两者相互作用，形成“外邪引动内伏之痰，痰阻气道” 的恶性循环，是慢性呼吸不畅的常见成因。

（二）脏腑失调：肺脾肾三脏亏虚的连锁反应

肺主气，司呼吸，肺气虚则宣降失司，出现气短、动则喘促；脾为“生气之源”，脾虚则水湿运化失常，聚湿成痰，上贮于肺，阻塞气道；肾为 “气之根”，肾虚则摄纳无权，气浮于上，表现为呼多吸少、喘促难续。郑主任指出，三者常相互影响，如久咳伤肺致脾肺两虚，或劳倦伤肾致肺肾气虚，形成虚实夹杂之证。

（三）痰瘀互结：气道阻滞的关键病理因素

中医认为“百病皆由痰作祟”，痰浊既是脏腑失调的病理产物，又是阻塞气道的直接病因。痰湿黏腻，易阻滞肺络，影响气血运行，进而形成血瘀，两者胶结，导致气道狭窄、肺气壅塞，出现胸闷、呼吸不畅，甚至口唇紫绀。临床多见于长期吸烟、慢性支气管炎患者，其舌苔多白腻或黄腻，脉象多滑或涩。

（四）情志失调：气机逆乱的隐性诱因

《黄帝内经》言“悲则气消，怒则气上”，长期情绪抑郁、焦虑或暴怒，易致肝气郁结，气机升降失常。肝气上逆则犯肺，导致肺气不降，出现胸胁胀满、呼吸急促；悲忧过度则耗伤肺气，致气短乏力、善太息。现代生活节奏快、压力大，此类诱因日益凸显，常与其他病因交织，加重呼吸不畅症状。

三、郑继红老中医：三招教你预防调理，守护呼吸顺畅

（一）未病先防：规避诱因，固护正气

环境防护：避免长期暴露于粉尘、油烟、二手烟环境，冬季注意保暖，防止寒邪袭肺；夏季空调房内保持通风，避免贪凉引发痰湿内生。

生活调摄：戒烟限酒，饮食忌肥甘厚味，可常食山药、莲子、银耳等健脾养肺之品；坚持适度运动，如八段锦“调理脾胃须单举”“双手托天理三焦”，增强肺脾肾三脏功能。

情志疏导：保持心情舒畅，通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，避免长期情绪波动损伤气机。

（二）辨证调理：针对体质，精准干预

肺气虚者：常见易感冒、气短，可用玉屏风散（黄芪、白术、防风）加减，补气固表，预防外邪侵袭。

痰湿内盛者：表现为痰多、胸闷、舌苔腻，宜用二陈汤（陈皮、半夏、茯苓、甘草）合三子养亲汤（苏子、莱菔子、白芥子），燥湿化痰、理气止咳。

气阴两虚者：可见咽干、气短、手足心热，可选沙参麦冬汤（沙参、麦冬、玉竹、桑叶等），养阴润肺、益气生津。

（三）中医外治：经络调理，辅助增效

穴位按摩：每日按揉肺俞穴（背部第 3 胸椎旁开寸）、膻中穴（两乳头连线中点）、足三里（膝盖下 3 寸），每穴 3-5 分钟，激发经气，改善肺功能。

艾灸疗法：对肺脾肾虚弱者，可艾灸关元、气海等穴位，温补元气，增强机体免疫力。

穴位贴敷：利用三伏贴、三九贴，在肺俞、脾俞等穴位贴敷辛温散寒或益气扶正的中药膏剂，通过药物渗透与穴位刺激，调节脏腑功能，适用于慢性呼吸不畅的预防与缓解。

郑继红老中医提醒：呼吸不畅看似常见，背后可能隐藏着复杂的病因病机。若出现持续性胸闷、气短，或活动后呼吸困难加重，需及时就医，结合中医四诊合参及现代医学检查，明确病因，尽早干预。通过中医“未病先防、既病防变” 的整体调治，配合生活方式的科学管理，多数呼吸不畅问题可得到有效改善，重获顺畅呼吸。

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