减脂期可以吃的零食，亲测不踩雷！
减脂期可以吃的零食，亲测不踩雷！
卤蛋 每个约70大卡 推荐指数：☆☆☆☆ 主要成分：鸡蛋、香料 优点：高蛋白，饱腹感超强，早餐或晚餐的绝佳选择！ 零糖酸奶 每杯约100大卡 O添加蔗糖 推荐指数：☆☆☆☆ 主要成分：生牛乳、益生菌、代糖 优点：补充蛋白质和钙，糖分极少，搭配坚果更美味！ 鸡胸肉干 每袋约80大卡 推荐指数：☆☆☆☆ 主要成分：鸡胸肉、调味料 优点：高蛋白低脂肪，耐嚼又解馋，记得选口味清淡的哦！️ 蒟蒻果冻 每个约10大卡 推荐指数：☆☆☆☆☆ 主要成分：蒟蒻粉、果汁、代糖 优点：超低卡，口感爽滑，减脂期也能尽情享受！ ️魔芋爽 每袋约15大卡 推荐指数：☆☆☆☆ （注：原文案中的推荐指数有误，已调整为合理评分） 主要成分：魔芋粉、调味料 优点：低卡高纤维，适量吃解馋无负担！ 海苔 每片约10大卡 推荐指数：☆☆☆☆ 主要成分：紫菜、盐等 优点：富含维生素、矿物质，低热量，原味最佳！ 纯肉烤肠 每根约100大卡 推荐指数：☆☆☆ 主要成分：猪肉、鸡肉、调味料 优点：高蛋白，肉质扎实，偶尔吃一根超满足！ 每日坚果 每包约150大卡 推荐指数：☆☆☆☆ 主要成分：多种坚果 优点：富含优质脂肪、蛋白质，一天一小包，健康又美味！ #吃不胖的低卡零食#减脂零食#低热量#减脂#低卡零食我爱了#好吃又便宜的网红零食推荐#年后减脂吃点啥
发布于2月21日 15:17
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