自制苹果醋：简单又健康的发酵饮品
自制苹果醋：简单又健康的发酵饮品
【材料准备】
苹果3个
古法粮食醋750毫升（有机糙米醋）
红冰糖750克
【制作步骤】
用果蔬净康机清洗苹果，去除表面农药残留，晾干。
将苹果切成薄片，放入酵素壶中，加入红冰糖。
倒入古法粮食醋750毫升。
摇匀后，放上压网，盖上密封盖，放置在阴凉干燥处酿制一个月。
【饮用方法】
每天早晚饭后，取30-50毫升原液，按醋:水=1:6的比例饮用。
【功效】
富含果胶、维生素、氨基酸、矿物质和酵素，具有疏通软化血管、排毒降血脂、消除黑色素、美白皮肤、控制体重、消除疲劳、解酒保肝、抗氧化延缓衰老的功效。
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