《百病食疗大全》每天一勺黄芪，补气又养生
《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。
为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、少往医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。
每天一勺黄芪，补气又养生！（内附茶方）
诗句中的“黄耆”、“王孙”都是指中医临床常用中药黄芪，古时候也写作“黄耆”。始载于《神农本草经》，列为上品。李时珍在《本草纲目》中称：“耆，长也。黄芪色黄，为补药之长，故名。”耆代表长者，人到了六十岁以后，才能称作“耆”，故黄芪在中药列席中最像一位德高望重的老者，尽管不紧不慢的，但是作用却一点儿也不含糊，以至于历代医家都喜用善用。
首先，黄芪被誉为“养生之宝”，其最为明显的功效是提升免疫力。黄芪中富含的多糖类物质能够激活和调节免疫系统，增强人体的免疫功能，提高抵抗力和抗病能力。患者在癌症化疗期间使用黄芪，可有效减轻恶性肿瘤对机体产生的损害。
其次，黄芪还具有抗炎和抗氧化的功效。黄芪中的黄酮类化合物能够降低炎症反应，减轻关节炎、过敏性皮炎等炎症性疾病的症状。同时，黄芪的抗氧化作用能够清除自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，延缓衰老的进程。
此外，黄芪也被广泛应用于调理气血、提高体质和增强精力。根据中医理论，黄芪具有益气固表、健脾开胃、补中益阳的功效，适用于脾胃虚弱、乏力无力、食欲不振等症状。长期服用黄芪可以改善体质，增强免疫力，提高机体对抗疾病的能力。
做法：将上述材料用沸水冲泡，加盖静置15分钟后即可饮用。
茶疗功效：补中益气、增强体质、预防感冒。
2、黄芪补肺茶
材料：黄芪30克、麦冬15克、五味子、乌梅各6克。
乌梅 五味子
做法：用沸水冲泡上述药材，加盖等待15分钟后即可饮用，亦可添加蜂蜜调味。
茶疗功效：治疗气虚阴伤、自汗口渴、咳嗽不止。
3、黄芪补气粥
材料：黄芪150克、陈皮一个、大米
做法：取150克干黄芪煮三次水，放冰箱保存，每天取三分之一加上大米和陈皮，煮粥来喝。
功效：适合气虚偏胖人群食用。
夏秋之交，气候多变，万物提醒大家要关注自己的起居生活，及时增减衣物，均衡饮食，规律自己的作息，多去室外锻炼呼吸新鲜空气。
如果想知道更多食疗知识的朋友可以看看这本书，书中精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配，制作方法抑是*健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法，而且品种齐全，包括羹汤、家常菜、果汁、主食等，力求让读者学会既营养又健康的餐桌美食，乐享食材和药材的天然补益作用。
此外，本书内容全面、针对性强，分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室，100多种疾病的食疗方
。而且为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，最适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病，健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元，两包烟钱，可以说非常便宜了，把它带回家，让你吃出健康，有病治病，无病养生
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