家人们，这 5 种网红汤圆真的别碰！不健康热量还高容易胖
#元宵节健康说#
家人们，汤圆可是咱中国人超爱的传统美食，尤其是到了元宵节，一家人围坐在一起吃汤圆，别提多温馨了。但现在市场上各种网红汤圆层出不穷，一不小心就会踩雷！今天就来给大家排排雷，这 5 种网红汤圆，千万别买！
第一种：过度添加色素的网红汤圆
有些商家为了让汤圆的外观更吸引人，会在里面添加大量的人工色素。虽然看起来五颜六色、颜值超高，可这些人工色素吃多了对身体没啥好处。不仅会加重肝脏的负担，还可能影响孩子的生长发育。之前我就买过一款彩虹色的汤圆，满心欢喜地煮好，结果一吃，味道不仅很一般，而且吃完后心里总觉得不踏实。仔细看了配料表，发现里面全是各种色素添加剂，真的是踩了个大雷！
高糖高热量的奶油汤圆
现在很多网红汤圆都喜欢加入奶油，口感是变得更加浓郁丝滑了，可这糖分和热量也高得离谱。一个奶油汤圆的热量抵得上好几碗米饭，吃几个下去，一天的热量就严重超标了。正在减肥或者需要控制血糖的宝子们，一定要远离这类汤圆。否则，好不容易瘦下来的肉肉，分分钟又会回来找你！
第三种：价格低廉的汤圆
在一些小超市或者街边摊，经常能看到一些价格非常便宜的网红汤圆。想着价格实惠，就买了回家。结果煮的时候就发现不对劲，汤圆的外皮很容易破，馅料也稀稀拉拉的。吃起来口感怪怪的，仔细看了看，馅料里也不知道到底加了些什么东西，完全没有正常汤圆的那种香甜软糯。这种馅料不明的廉价汤圆，为了咱们的健康，还是别买了！
速冻 第四种：保质期过长的苏东汤圆
有的网红汤圆号称保质期能长达一年甚至更久。大家想想，正常的汤圆就算是速冻的，怎么可能保存这么久还不变质呢？很有可能是添加了大量的防腐剂。长期食用含有大量防腐剂的食品，对身体健康的危害是很大的。所以在购买汤圆的时候，一定要仔细查看保质期，尽量选择保质期较短、新鲜制作的产品。
第五种：包装简陋、无生产信息的汤圆
有些商家为了节省成本，会使用非常简陋的包装来售卖网红汤圆，而且包装上连基本的生产信息都没有，比如生产日期、保质期、生产厂家、配料表等。这种没有任何保障的汤圆，就像是 “三无产品”，吃进肚子里真的很让人不放心。咱们可不能为了图一时的便宜，就拿自己的健康开玩笑。
宝子们，你们有没有踩过这些网红汤圆的雷呢？快在评论区分享一下吧！要是觉得这篇文章对你有帮助，别忘了点赞、收藏哦！
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