减脂期怎么吃汤圆不发胖？
减脂期怎么吃汤圆不发胖？
元宵节来了，汤圆怎么可以不吃呢？ 减肥不是反人性，4招学好妥妥吃汤圆体重拿捏稳稳的！ 1⃣ 放在白天吃，早饭或午餐都可以，午餐更佳 2⃣ 吃的数量要控制，汤圆是高碳水高糖，还有芝麻馅儿、花生馅儿油脂特别多，热量非常高，4颗汤圆相当于一碗米饭的热量 3⃣ 搭配蔬菜和蛋白质，平稳血糖很重要 4⃣ 其余两餐要清淡 控制热量不长胖 #节后减脂饮食指南#0元玩转这座城#年后重启健康饮食#焦点作者成长计划#创作者赏金计划#优质作者追光计划#这样吃就能减脂#减肥减脂吃这些@点小胖@点小评
发布于2月10日 06:12
评论
(4)
兄棣阿桕
不吃就不胖
2月12日 05:39
回复
芳菲
不吃就不是过元宵节了。
2月18日 05:07
回复
去App查看全部4条精彩评论
相关知识
元宵节怎么吃汤圆不发胖
汤圆的热量 怎么吃汤圆不长胖
吃汤圆会不会发胖啊？
汤圆热量高，怎么吃才不发胖？
汤圆的热量高吗 元宵怎么吃汤圆不会胖
炸汤圆的热量有多少？怎么吃汤圆不长胖？
汤圆热量这么高，要怎么吃才不发胖？
汤圆这样吃不发胖✅16款汤圆热量自查
吃红豆汤圆会发胖吗
汤圆热量高，怎么吃才不会胖？
网址: 减脂期怎么吃汤圆不发胖？ https://m.trfsz.com/newsview1283549.html
