Switch健身游戏推荐：高效燃脂又塑形
Switch健身游戏推荐：高效燃脂又塑形
最初，我入手了热门健身环，但不知道它以无氧运动为主。一个月后，我变成了一个强壮的胖子。为了平衡有氧运动，我接连入手了两款耗能高的游戏：Zumba Burn It Up和有氧拳击2。Just Dance对我来说难度太大，而且听说耗能不高，所以暂时没入手。
我每天用这些游戏锻炼1小时，每2-3天去游泳45分钟，配合高蛋白低碳水的饮食。虽然瘦得慢，但这种循序渐进的方式让我感觉更健康，瘦下来不易反弹且肌肉紧实。如果你追求快速瘦身，建议还是坚持去健身房请私教。
这些游戏的使用体验非常不错。虽然我对游戏趣味性要求不高，但主要需求是运动量足够大，能出汗、瘦身。健身环和有氧拳击2非常适合上班族的日常锻炼，开启游戏运动的那一刻还能感受到幸福感。Zumba则是跳舞游戏，卡带里有三十多首歌，比Just Dance简单，出汗多但不够累，适合与拳击2交替进行。如果你对运动量要求不高，可以将Zumba换成Just Dance。
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