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恋爱与性心理健康

泰然健康网
2025-05-19 16:19

思考大学生应该谈恋爱吗？恋爱需要学习吗？在你眼中，爱情是什么（或爱情需要什么）？第一页，共43页。1恋爱与性心理健康5/8/2024

爱情不变的主题永恒的话题第二页，共43页。2恋爱与性心理健康5/8/2024

窈窕淑女，君子好逑，逑之不得，辗转反侧。

——《诗经》第三页，共43页。3恋爱与性心理健康5/8/2024爱与被爱是人的两项基本需要美国心理学家格拉泽(WilliamGlasser)提出，人都有爱与被爱两种需求。如果它们不能得到满足，人就会产生焦虑、怨恨、自暴自弃等情绪反应，并可能逃避现实。第四页，共43页。4恋爱与性心理健康5/8/2024埃里克森(E.Erikson)提出人格发展八阶段的理论，每个发展阶段都有其特定的发展任务，每个阶段都存在着特有的心理危机。

成年早期（18~25岁）的心理危机是亲密对孤独的冲突。这一阶段的发展任务是获得亲密感而克服孤独感，体验着爱情的实现。第五页，共43页。5恋爱与性心理健康5/8/2024

恋爱是一所学校，教我们重新做人！

——莫里哀

第六页，共43页。6恋爱与性心理健康5/8/2024武汉大学“学霸”情侣武汉大学一对学霸情侣毕业前同时被美国数所知名大学录取，他们相互激励，一起努力、一起奋斗、一起向前，充满正能量。第七页，共43页。7恋爱与性心理健康5/8/2024爱情是需要学习和准备的弗洛姆《爱的艺术》：“爱是一门需要知识和努力的艺术。”你对不同类型的人越了解，你就越可能找到最适合自己的伴侣。要找到你一生最好的朋友，即你的人生伴侣，首先你需要与身边的人培养健康的友谊。急切地想找到结婚对象的往往会做出一个糟糕的选择，最终得到的只是一个充满痛苦的婚姻。第八页，共43页。8恋爱与性心理健康5/8/2024

一、解读爱情爱情是什么？第九页，共43页。9恋爱与性心理健康5/8/2024案例一A、B、C三人：A、B为女性，C为男性

A与B是相当不错的朋友，C原本喜欢A，可是A对C并无好感，反应颇为冷淡。C遭冷遇后渐渐接触B。虽然不能确定C对B是否存有感情，但接近B疏远A却是显而易见的事实。A开始对B与C的交往耿耿于怀，便开始渐渐的接受C。

你认为，A对C的感情是什么？第十页，共43页。10恋爱与性心理健康5/8/2024

我上周遇到了一个非常帅气的男孩子，他也觉得我非常漂亮，我们一起出去散步，然后他就吻了我。我不知道这样就和他接吻是不是有点太快了——我是说，也许他吻过许多女孩。但是，我仍然觉得自己等不及要再见他一面。你觉得我是爱上他了么？案例二第十一页，共43页。11恋爱与性心理健康5/8/2024讨论以上两个案例中的感情是不是爱情？什么是爱情？第十二页，共43页。12恋爱与性心理健康5/8/2024问世间情为何物请静静地思考一下“爱”是什么？如爱是：需要、关怀……（请更多关注那些直觉的、第一印象的内容，而非理性思考的内容和感受。第十三页，共43页。13恋爱与性心理健康5/8/2024爱是......愿意两个人从一无所有开始!第十四页，共43页。14恋爱与性心理健康5/8/2024爱是......第十五页，共43页。15恋爱与性心理健康5/8/2024爱是......第十六页，共43页。16恋爱与性心理健康5/8/2024爱是......第十七页，共43页。17恋爱与性心理健康5/8/2024爱是......第十八页，共43页。18恋爱与性心理健康5/8/2024爱是......第十九页，共43页。19恋爱与性心理健康5/8/2024爱是LOVEL代表Listen（倾听），爱就是要无条件无偏见地倾听对方的需求，并给予协助。O代表only（唯一），爱就是百分百的纯正，对唯一的你所作出唯一的承诺。V代表Valued（尊重），爱就是展现你的尊重，表达体贴，真诚的鼓励，悦耳的赞美，尊重他或她的选择。E代表Excuse（宽恕），爱就是仁慈的对待，宽恕对方的缺点与错误，维持优点与长处，并帮助他改正错误。第二十页，共43页。20恋爱与性心理健康5/8/2024大师说爱情莎士比亚说：爱情是感情的最高位阶。爱情里要是参杂了和它本身无关的算计，那就不是真的爱情。罗素说：惧怕爱情就是惧怕生活，而惧怕生活的人就等于是半具僵尸。柏拉图说：恋爱是严重的精神病。第二十一页，共43页。21恋爱与性心理健康5/8/2024弗洛伊德：再没有比爱情更容易让人受伤的了。小说家毛姆：爱情不过是一种肮脏的诡计，它欺骗我们去完成传宗接代的任务。第二十二页，共43页。22恋爱与性心理健康5/8/2024

于千万人之中遇见你所要遇见的人,于千万年之中,时间的无涯的荒野里,没有早一步,也没有晚一步,刚巧赶上了,没有别的话可说,惟有轻轻地问一声:"噢,你也在这里?——张爱玲第二十三页，共43页。23恋爱与性心理健康5/8/2024真正的爱情是……

所谓爱情，就是一对男女基于一定的物质基础和共同的生活理想，在内心形成的对对方最真挚的倾慕，并渴望对方成为自己终生伴侣的强烈的、稳定的、专一的感情。从本质上讲，爱情是超越物质、金钱、容貌、种族等外在因素的高尚情感。第二十四页，共43页。24恋爱与性心理健康5/8/202425爱情的实质心理学家眼中的爱情——斯滕伯格第二十五页，共43页。25恋爱与性心理健康5/8/2024爱情的发展程度时间激情亲密承诺第二十六页，共43页。26恋爱与性心理健康5/8/2024测测你的恋爱观（P173）指导语：这一个测验由18个问题组成，每个问题有四个备选答案，涉及你对此问题的感受和态度。请选择比较贴近自己真实想法的那个答案。不管你选择的是哪个答案，都无所谓对或错，关键是你的选择要符合你自己的实际情况。选出最符合你的心理状态的答案，然后核对评分方法计分。二、树立正确的恋爱观第二十七页，共43页。27恋爱与性心理健康5/8/2024恋爱观影响恋爱动机我寂寞性的欲望我对TA有好感身边的人都谈了他是高富帅，她是白富美不想因没有恋爱毕业而后悔想找一张长期饭票或者提款机他（她）可以帮我解决工作的问题体验一下爱情的味道（不要求天长地久，只在乎曾经拥有）第二十八页，共43页。28恋爱与性心理健康5/8/2024树立正确的恋爱观端正恋爱动机，恋爱应以爱情为基础；恋爱要严肃认真，感情专一；爱情是一种责任和奉献；在恋爱过程中，多一些理解、信任和宽容，互相尊重，共同进步；遵守性道德，不对对方造成伤害。第二十九页，共43页。29恋爱与性心理健康5/8/2024弗洛姆：“爱是一种能力，也是一种艺术。”因此，只有掌握了爱的艺术，具备了爱的能力，才会正确地面对和处理爱情。”爱的能力是指和他人建立亲密关系的能力，包括：理解异性的需要，懂得欣赏，懂得包容，懂得尊重，还要懂得拒绝，并能承受失恋等。三、爱的能力第三十页，共43页。30恋爱与性心理健康5/8/2024案例三王涛（宅男）和思怡（学霸）是同一所大学的学生，在一次社团活动中认识。交流中，思怡给王涛留下了很深的印象，完全是他心目中的女神。活动结束后，相互留下了对方的QQ号，从此之后，思怡的QQ响个不停，虽然耽误了自己的学习，很是烦恼，但出于礼貌，都及时回复了对方的信息。一段时间之后，王涛认为时机成熟了，想向思怡表白，但不知道怎么表达……思怡隐约感觉到什么，她觉得王涛是一个善良、真诚、值得交往的朋友，但她一心只想着学习，还没有谈男朋友的计划，但不知道怎么拒绝他……第三十一页，共43页。31恋爱与性心理健康5/8/2024观看视频《爱情花开》第三十二页，共43页。32恋爱与性心理健康5/8/2024

1.表达爱的能力表达之前，评估对方情况（恋爱愿意、情感生活现状），做好功课投其所好；根据对方的个性选择恰当的表达方式（书信、面对面、中间人）；勇气、真诚；信息明确。第三十三页，共43页。33恋爱与性心理健康5/8/2024第三十四页，共43页。34恋爱与性心理健康5/8/20242.拒绝爱的能力注意方式方法，不要伤害对方的自尊；态度明确，表达清楚；行动与语言要一致。第三十五页，共43页。35恋爱与性心理健康5/8/2024亲，不再爱了，怎么办？消失、拖延、分手、另觅新欢……3.结束爱的能力第三十六页，共43页。36恋爱与性心理健康5/8/2024分手的处理尊重对方的人格和感情；注意选择分手的时机；提出分手者须交代清楚原因（如理智分析恋爱的走向）；态度要坚决，言行要一致；分手前须冷静分析可能出现的后果，并准备适当的应对方式，如各自的人身安全。第三十七页，共43页。37恋爱与性心理健康5/8/20244.面对失恋的心理承受力如何走出失恋的痛苦？照顾自己：按时作息、适当运动、健康生活。转移注意：参加社会活动、旅行、投入时间学习。理性思考：想想是什么造成了恋爱关系的破裂？处理情绪：宣泄情绪；寻找社会支持系统。换个视角：这段感情中有没有收获到什么？以十年后的视角看这段感情。第三十八页，共43页。38恋爱与性心理健康5/8/2024国家人口计生委科学技术研究所2014年发布的一组数据引起社会各界的广泛关注，中国每年人工流产人次多达1300万，位居世界第一，其中25岁以下妇女占一半以上，也就是600多万，大学生成为高发人群。（中国之声《新闻晚高峰》报道）四、恋爱中的性话题第三十九页，共43页。39恋爱与性心理健康5/8/2024讨论在一个夏天的夜晚，月色撩人，一对热恋的情侣紧紧地依偎在海滨的沙滩上，微风轻拂，海浪轻轻拍击海岸，男生向女生提出了性要求……如果你是这个女生，你将如何拒绝对方的性要求？你对大学生的婚前性行为持什么样的态度？第四十页，共43页。40恋爱与性心理健康5/8/2024

婚前性行为：爱你更要爱自己清楚了解自己行为的后果；清楚了解自己的心理承受能力。在些基础上来考虑性行为是否可以发生。一个女性，只有自尊、自重，才能成为一个幸福女性。第四十一页，共43页。41恋爱与性心理健康5/8/2024如何拒绝对方的性要求和对方讨论你对性的态度；你需要理解和尊重对方的想法，不要讽刺和愤怒；承认时机成熟时你可以接受这种做法，因为你也爱他；但如果现在你没有做好准备，希望对方给你时间；表达你对性关系的担心和恐惧，如果万一怀孕，对女生是一种伤害。第四十二页，共43页。42