几天一次性生活比较合适？
几天一次性生活比较合适？
2023年6月8日
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
蔡斌主任医师妇产科
上海市第一人民医院
三甲 | 全国A
百度健康内容审核团队优选
正常性生活的频率约在2～3次/周，是比较健康，但具体次数，与年龄及身体素质有关，以不影响工作和生活为宜。规律、高质量的性生活可以增加夫妻间的感情，还不容易造成体力透支，能够很好的舒缓压力和增进夫妻关系和谐。
年轻夫妻精力旺盛，激素分泌旺盛，性生活可能比较频繁，但也需要注意节制次数。频繁性生活，会影响双方身体健康，男性病人容易导致精子活力下降，还会出现早泄的情况。女性病人容易出现内分泌失调，甚至患上妇科疾病。20-30岁左右的年轻夫妻，通常保持每周5-6次性生活较为适宜。30岁以上，由于精力较20岁略有下降，保持20天7次左右的性生活较为适宜。如果有生殖系统炎症感染，或是医嘱暂禁性生活的情况，则需要避免同房，经医生检查正常后，再恢复性生活。性生活一定要注意节制，健康的性生活对男女双方都有利，频繁性生活，影响身心健康。
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