有什么清洁口腔的好方法
有什么清洁口腔的好方法
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清洁口腔的方法包括刷牙、刷舌头、牙线棒、漱口水、定期洁牙等。
1.刷牙：牙刷与牙面呈一定角度，将刷毛贴近牙龈，力度要适宜。
2.刷舌头：人舌苔上的味蕾高低不平，这些缝隙中容易滞留大量细菌、微生物等，引起各种口腔疾病。
3.牙线棒：将牙线棒嵌入齿缝中，采回刮取齿垢。
4.漱口水：把清水含在口内，鼓动两腮，使清水在口腔内充分与牙齿、牙龈接触，并反复冲洗口腔各个部位，用上述方法再漱口1分钟。
5.定期洁牙：属于牙齿保健手段，可以清除牙菌斑和结石，防治牙周病。
若出现口腔问题时，需去正规医院就诊，在医生指导下进行治疗，以免耽误病情。
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