有没有什么办法可以瘦胸
瘦胸有以下办法：练瘦胸法、胸部吸脂、减肥。
练瘦胸法，利用锻炼胸肌的方法，主要是扩胸运动，让胸部的脂肪变的更紧实，让胸部在视觉上看起来更小。可采用乳房吸脂方式。这种方法包括使用特殊的吸脂针从乳房中去除多余的脂肪。是达到缩小乳房目的最快最有效的方法，但必须在正规医院进行手术。如果患者体重偏高，乳房偏大的原因主要是肥胖，可以用减肥法。一般来说，只要减轻体重，乳房就会自然缩小。
医学上能够干预的方法主要就是两个：要控制体重，体重减轻了，胸壁、胸廓，还有胸部都会跟着相应的缩小，能达到一个瘦胸的目的。当然，控制体重一定是在一个正常控制饮食及锻炼的基础上，而不是不适当的一些节食或者挑食偏食这样子的办法来控制体重。减少外源性雌激素的摄入，有一些食物或者是药物，保健品等等都有含有一些外源性雌激素的可能，比如一些速成鸡、凉快餐，还有一些来源不明的保健品，这些都要避免，因为雌激素水平摄入多了以后，就会导致乳腺更多的增生增殖的状况引起的胸部比较大。所以通过限制这些食物的摄入，也能够达到一定的瘦胸目的。
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