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玉米须菊花茶能减肥吗

泰然健康网
2025-05-20 03:37

玉米须可以直接泡水喝的。也很方便的，而且鲜玉米须效果会更好。玉米须具有利尿、降压、利胆、止血、降糖等功效。可用于水肿、高血压、慢性胆囊炎及糖尿病患者的辅助治疗，特别对各种病因引起的水肿效果较佳，也可以养颜、减肥。玉米须，中药名。为禾本科植物玉蜀黍Zea mays L.的花柱和柱头。全国大部分地均产。夏、秋果实成孰时收集，除去杂质。鲜用或晒干生用。玉米须常集结成疏松团簇，花柱线状或须状，完整者长至30厘米，直径0.5毫米，淡绿色、黄绿色至棕红色，有光泽，略透明，柱头2裂，叉开，质柔软，气无，味淡。以柔软、有光泽者为佳。

玉米须菊花茶被认为可以帮助减肥，但它并不是减肥的主要方式。以下是一些详细的信息：

1. 排水作用：玉米须菊花茶被认为具有排水作用，可以帮助排除体内的多余水分。这可能导致体重的暂时减轻，但实际上只是体内水分的减少，并非真正的脂肪减少。

2. 刺激代谢：玉米须菊花茶中含有一些活性成分，据说可以刺激代谢过程，增加能量消耗。这种作用对于减肥来说可能是微小的，不足以产生明显的效果。

3. 控制食欲：有些人认为玉米须菊花茶可以帮助控制食欲，减少对高热量食物的渴望。这可能与茶中的成分对大脑化学物质的作用有关，但科学研究尚不充分，需要更多的证据支持这个观点。

4. 其他健康益处：玉米须和菊花本身都含有一些营养物质和抗氧化剂，对身体健康有益。它们可以帮助调节血压、改善消化功能等，但与减肥的直接联系相对较弱。

玉米须菊花茶可能对减肥有一定的辅助作用，但不应被视为减肥的主要手段。要实现持久和健康的减肥效果，还需通过良好的饮食习惯、适度运动和生活方式的改变来达到。在追求减肥目标时，建议咨询医生或专业营养师的指导，以制定适合个人情况的减肥计划。

玉米须菊花茶被认为具有一定的减肥效果，但它并非直接导致体重减轻的原因。以下是对这个问题的详细回答：

1. 利尿作用：玉米须和菊花都具有利尿作用，能够促进体内废物和多余的水分的排出。这意味着它可以帮助消除体内的肿胀和水肿感，从而让身体看起来更苗条。

2. 代谢促进：玉米须和菊花中含有多种生物活性成分，如果胶、多酚和黄酮类物质等，这些成分有助于促进新陈代谢，调节血糖和脂肪代谢。通过改善身体的代谢功能，玉米须菊花茶可能有助于加速脂肪燃烧，间接达到减肥的效果。

3. 控制食欲：玉米须和菊花中的一些成分被认为具有抑制食欲的作用，可以帮助控制过量进食和零食摄入。饮用茶本身可以提供饱腹感，减少进食量和食欲。

单纯喝玉米须菊花茶不能达到明显的减肥效果。在减肥过程中，合理的饮食结构、适量的运动以及良好的生活习惯都是必不可少的。玉米须菊花茶可以作为辅助手段之一，但并非取代其他健康减肥方法的替代品。减肥效果因人而异，需要结合个人的体质和生活习惯来进行评估和实践。

1、菊花茶是有一定的减肥功效的，因为菊花茶有一定的降低血脂的作用，同时也有一定的利尿和消肿的作用从而达到一定的减肥效果，但是并不能够直接消耗身体的热量，所以减肥的作用并不是很大，只能作为一种辅助治疗。2、减肥期间可以适当的喝一些菊花茶，尽量不要吃一些热量偏高的食物比方说油炸的食品，也注意少吃一些肉类的食品，多吃一些清淡的蔬菜和水果加强运动才能达到减肥的效果。

【导读】：减肥的时候需要饮食控制，其实可以选择日常喝茶，不知不觉中就会瘦很多，减肥的茶可以完全的替代日常的饮用水，下面一起来看看！减肥茶叶哪种最有效 1、乌龙茶 2、玉米须茶 3、黑茶 4、荷叶茶 5、杜仲茶 6、绿豆菊花茶 7、绿茶 8、大麦茶 9、柠檬茶 9种健康减肥茶乌龙茶乌龙茶很好的去除掉身体的油脂，而且是越喝越瘦的茶叶，可以选择每天早上空腹喝一杯茶，饮食上面不用怎么控制。可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足。有时积存几天才一次，很容易干燥。玉米须茶玉米须是很好的降血压的茶叶，不常见，通常是中医药里面用到的食材，建议是饭后喝一点味道会更好。玉米须茶能够利尿去溼，排出体内的溼气，对改善肥胖十分有效。玉米须茶口感不错，喝下去甜丝丝的，又经济实惠，可以做全家的保健茶。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。玉米须茶特别适合在夏季喝。玉米须10g，加水煮开后待用，喝时加热饮用。黑茶黑茶对于腹部肥胖有很好的效果，很多人会有大肚子的问题，饭后可以选择喝黑茶，效果很显著。可抑制小腹脂肪堆积。在发酵过程中产生一种普诺尔成分从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。荷叶茶荷叶茶在生活中是比较常见的，它也是有很好的减肥效果。首先荷叶茶冲泡必须是浓茶，一般第二次续杯效果就不一般分6次喝，它可以让大便畅通，这样有利于减肥。当然荷叶茶一般在空腹的时候饮用，效果会更好一些。杜仲茶杜仲茶是一款中药茶叶，具有药理性质，有脂肪肝的患者可以选择喝一点杜仲茶，这一款茶叶在生活中不常见，但是它可以降低中性脂肪，可以促进身体新陈代谢和热量的消耗，这样体重就会下降，从而达到减肥的效果。而且杜仲茶它还有预防衰老，强身健体的作用。绿豆菊花茶绿豆和菊花都是很好去火的茶叶，效果也是很显著的。绿豆菊花都乃夏季适宜食用的清热解毒之物，因此该茶能起到排毒养颜、清凉消暑热、收紧粗大毛孔和去痘的作用。取3菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放入水中煮沸后，放入柠檬汁和绿豆汁在菊花水中搅拌，再放少许蜂蜜即可。绿茶绿茶可以帮助清新口气，体寒的人慎重选择，体热的人选择绿茶十分的有效，绿茶在减肥上的功效主要是促进体内能量的燃烧，加快人体的新陈代谢速度，进而达到消化快、去脂肪的功效，很好的帮助减肥。大麦茶大麦茶是最适合减肥的茶，寒性不会很大，适合想要长期减肥的人，其功能主要是调解改善肠胃功能，促进肠道消化，增强胃动力，进而达到去脂肪减肥的目的，因肠胃功能的改善，便秘症状也会慢慢消失。但要注意，哺乳期的女性不能喝大麦茶，有回奶的功能，会减少乳汁。柠檬茶柠檬茶一般是干的柠檬片泡水，不仅仅是减肥，美容的效果显著。柠檬的美白功能大家都知道，其实它还有消除脂肪、帮助消化的功能，多喝柠檬茶也有助于减肥，相较于其他茶叶，柠檬茶是可以自制的，将柠檬汁和蜂蜜用温水冲泡即可，十分经济方便适用。

春天到来了，不少人又开始走上了减肥的道路！为了夏天穿上美美的裙子，显露瘦瘦的身体，健康的饮食减肥是最好的选择。也有人困惑，喝什么花茶减肥最快呢？关于，喝什么花茶可以减肥？喝什么花茶减肥最快？我来为您一一解答！喝什么花茶减肥最快 1、蒲公英茶：蒲公英茶具有强大的中和和利尿特性。它是一剂很好的补药，而且还可以降低胆固醇。但是不要在睡前饮用。2、洋蓟茶：这是市场上最畅销的茶之一。洋蓟在南欧特别普遍。其内含有丰富的维生素和矿物质，可以每日饮用。洋蓟(或洋蓟茶)还是碳水化合物、蛋白质以及抗氧化剂的重要来源。这种茶主要因为洋蓟内含的洋蓟素而具有药用功能。洋蓟素是钾的一种，功能非常强大并且对身体组织有益。它有助于排出体内毒素，改善消化系统。3、蔷薇果茶：蔷薇果茶可帮助排出体内毒素，其内富含维生素C并且具有神奇的中和性能。它还是一种促进胆汁排出的利尿剂。一小杯蔷薇果茶对身体很有帮助。4、玉米须：茶玉米须是玉米用于草药治疗最常见的一个部分。其内含钾、钙、硅、皂素、精油、尿囊素、蜂蜡、维生素(С、Е、К)等成分。这些成分使玉米须具有很高的药用价值。如果想用来减肥或治疗心脏和肝脏疾病建议在吃饭时饮用。5、菊苣茶：菊苣茶是由菊苣为主要原料，辅助枸杞、荞麦、燕麦等中药原料制成的保健茶饮料，具有清肝利胆、降脂降压等多重保健功效喝什么花茶可以减肥 1、薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了。(可以去油腻，薄荷干的，鲜的都能用)。2、菩提木：可利尿，分解脂肪，有助排出体内废物。3、荷叶：荷叶自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便。4、迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。迷迭香茶，它的功效很多，是一味很好的花草茶。5、玳玳花：清血，促进血液循环，舒肝、和胃、理气，适合脾胃失调而肥胖的女性朋友。6、玫瑰花：玫瑰花是美容养颜瘦身的佳品，能活血化瘀，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性朋友。7、甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身者的良伴，几乎没有卡路里。(最适合想吃甜却又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂)。8、甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫了，抑制炎症。甘草是一种很好的减肥花茶，但会使血压升高，不适合患高血压的人。9、洛神花：解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。10、茴香：可以利尿、发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。(这是一种多年生的草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子)。喝什么花茶减肥效果最好一、玫瑰花茶：多功能的玫瑰花茶，既可以保护胃，还能美容减肥。只需要将5朵干玫瑰花用温开水冲泡即可。功效：活血散淤、治肝胃气痛、美容减肥。二、菊花茶：由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花是首选。菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。菊花搭配普洱还可以消腻，帮助肠胃蠕动。三、山楂茶：山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助，可以清除油脂，扫除堆积在身体内的废弃物，这对于减肥很有效果。具体的喝法是取山楂10克，直接用水煎煮，可以适量加入少量冰糖，然后直接饮用。四、枸杞茶：将一小抓枸杞放入水杯中，然后用开水冲泡5分钟，冲泡好之后就可以开始饮用了。喝枸杞茶有润肠的功效，有助于排便，如果你有便秘等问题就可以饮枸杞茶哟。五、柚子茶：将柚子与蜂蜜按照1：3的比例混合浸泡，10天之后就可以将一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中，然后用开水冲泡。这款茶饮不仅能够排毒养颜，还可以预防减肥反弹哟。

玉米须有利尿、消肿、利胆和止血等作用，其水煎剂的利尿作用虽不及西药来得快，但作用比较持久，对肾炎、肝炎等有很好的治疗作用。高血脂患者、高血压患者、高血糖患者饮用玉米须茶，能够降血脂、降血压、降血糖；在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不畅等症。看到玉米须有这么多的功效，我开始用玉米须泡水喝。每天早晨把玉米须洗净后放入水杯中，像泡茶一样将玉米须冲好，盖上盖子泡着，以备饮用。起初，觉得玉米须茶的味道有点儿怪，于是再冲泡时，我往杯子里加了三五朵小菊花，这样冲出来的玉米须茶多了点菊花茶的清香味道。中医认为，玉米须味甘性平，入肝、肾、膀胱三经，具有利尿消肿、平肝利胆、抗过敏等功效，常用于治疗水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎、急（慢）性肾炎等。

玉米须具有利尿作用，可以增加氯化物的排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，虽然它可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征，但作用不是很强。玉米须对末梢血管有扩张作用，所以有较弱的降压作用。玉米须能促进胆汁排泄，所以可作为利胆药用于治疗没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。玉米须能够加速血液凝固过程，提高血小板数目，抗溶血，所以可作为止血药兼利尿药用于治疗膀胱结石及尿路结石，还可用于治疗急性溶血性贫血。玉米须有抗过敏作用，所以可用于治疗荨麻疹和哮喘。玉米须的解毒作用可用于治疗乳腺炎等。玉米须还有开胃的作用，煮水熬米粥治疗手术后、化疗后和重病后食欲不振的病人，效果很好。