一只小烤鸡的热量
一只小烤鸡的热量通常是1000卡到1200卡。
烤鸡味道更香，可以在一定程度上增加食欲，所以它是一种更受欢迎的食物，烤鸡的营养价值也相对较高，富含蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素C、维生素D、维生素E等，也含有一定量的膳食纤维、钙、铁等，在日常生活中适量食用可以为身体提供能量，减少饥饿，但也有利于身体补充营养。然而，小烤鸡的热量相对较高。一只小烤鸡大约有300克，热量通常从1000卡路里到1200卡路里。如果你正在减肥，你应该减少这种食物的摄入量，否则会影响减肥的效果。如果是高血压患者、高脂血症患者等也要避免吃这种食物，以免导致疾病症状加重。
如因饮食习惯不良造成身体异常，应及时到正规医院就诊，积极配合医生治疗。
张春芳│主任医师 北京天坛医院
2021-07-29 21:27:29 收听(7114)
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