月经很准时说明什么
月经很准时说明生理健康。
一、月经很准时说明什么？
1、月经准时，说明女性生理健康，内生殖器发育正常，卵巢功能相对稳定，其周期运行正常，内分泌激素处于平衡状态。
2、月经是女性的一个生理周期。女性的月经周期从月经来潮的第一天开始，其长短取决于卵巢周期的长短，一般为21至30天，但因人而异，有的女性长达45天。一般来说，只要有规律可循，就是正常月经。
3、由于环境或心态的改变，或饮食、缺乏运动等因素，月经可能推迟或提前，所以女性应保持良好的生活和饮食习惯，保持愉快的心情。
二、月经的周期是怎样的？
1、出血的第一天是月经周期的开始，两次月经第一天的间隔称为月经周期，所以月经周期的计算应该包括月经来潮的时间。有些女性只计算月经干净的时间，这样可能会认为月经周期缩短了。
2、临床上一些女性经常抱怨自己的月经不正常，一个月有两次月经来潮。其实仔细算一算，月初月末周期很正常。正常月经周期为28~35天，周期长短可因人而异。错前或错后的7~10天可视为正常范围，只要能保持一定规律就不能认为是月经不调。
综上所述，女性在经期一定要做好私处的清洁工作，不要吃辛辣生冷的食物。如果经期肚子疼，可以冲点红糖水或者用热水袋压肚子。同时，如果月经期间觉得自己炎症很大，可以去医院打一些消炎水，效果会很显著。
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