喝什么泡水养胃又补胃
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谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院三甲喝什么养胃又补胃"喝八宝粥、小米粥、牛奶、丁香茶养胃又补胃，很多人在早上起床后有喝粥的习惯，粥类不仅容易消化也有利于肠胃的吸收，比较常见的有八宝粥。八宝粥里面含有的食材比较多，常见的有杏仁、花生、白糖等，这些食物的热量高，营养更丰富，对胃部有较多的好处。尤其是新鲜的花生里面富含蛋白质和营养元素，可以起到保护胃的作用。新鲜的果汁里面含有的维生素C比较丰富，可以起到对胃部的保护作用。n对于经常胃痛的患者，日常不妨喝小米粥，能够起到暖胃、帮助消化、促进排便的作用。可以适当喝牛奶，牛奶可以起到补肺、益胃、润大肠的功效，对于经常胃痛、便秘的患者有一定好处。牛奶容易消化、吸收，还能改善患者消化道溃疡的症状。有些人平常比较喜欢喝茶，有一些茶类也可以起到养胃、补胃的作用，常见的有丁香茶，能起到温中补气、促进肠道蠕动的作用，并能增强人体的消化能力。"李博副主任医师首都医科大学附属北京中医医院三甲喝什么养胃又补胃补养胃的方式主要是喝一些健脾养胃的汤，包括薏仁汤，以及小米粥等，这些都可以补胃，但是需要注意，如果有糖尿病或胃食管反流，要少喝粥、少喝汤。更重要的是平衡膳食，才能养胃、补胃。单吃一种食物补胃，比如吃动物的胃，如毛肚、米饭、馒头、山楂等，都可以养胃。但平衡膳食最重要，如果经常挑食，胃退化后则不好进补。所以健脾养胃更重要的平衡膳食、规律饮食，养成良好的生活习惯，在养胃的过程中不能吃太咸、太辣，不要着急生气，这些都对胃不好。一般苹果、香蕉，还有莲子、白扁豆、茯苓，以及砂仁、桔梗等，这些都可以补胃、健胃，是一些药食同源的食物，可以适当选用。郭立芳主任医师河北省中医院三甲用什么泡水喝养胃"用以下几种东西泡水喝养胃：1、丁香，其中丁香油和丁香酚有刺激胃液分泌的功效，可以促进胃部的消化和吸收，有助于缓解胃部不舒服的症状，养胃效果不错。2、大麦，属于粗粮，炒熟后泡水喝可以解油腻、促消化，同时还有降胃火的功效，有助于养胃。3、莲子，泡水喝有助于抑制幽门螺杆菌，缓解胃部不舒服的症状，所以也可以养胃。4、生姜和红枣，生姜可以暖胃，红枣可以补气血，一起泡水喝有助于修复胃黏膜，脾胃不好的人在秋季喝这种茶，既可以养胃，还可以祛湿。5、山楂和蜂蜜，把山楂切碎再配合一点蜂蜜，在水中冲泡15分钟左右服用，有助于强健脾胃、消食化积，特别适合脾胃虚弱的人喝。"许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院三甲用什么泡水喝可以养胃"以下食材泡水都可以起到养胃的功效：n1、红枣，红枣当中含有丰富铁、钙、锌等微量元素，这些物质不仅不可以补充人体必需性营养物质，并且可以增强胃内消化酶体活性，促进对食物中营养物质的分解、转化，更利于肠道组织的吸收、利用。n2、蒲公英，因为蒲公英含有多种独特性物质，如蒲公英甾醇、蒲公英素等，以上成分不仅可以抑制胃肠道组织内有害病菌的过度生长、繁殖，如幽门螺杆菌感染、金黄色葡萄球菌、轮状病毒等，并且还具有消除体内自由基、降低癌变发生风险等作用。n3、蜂蜜，蜂蜜是一种营养物质相对全面的食材，其含有的多种活性酶以及果胶成分，除了可以提升消化系统组织运行效率以外，还能保护胃壁黏膜组织，缓解胃部不适症状表现，如胃脘胀痛、反酸、吐苦、恶心、呕吐等。"刘序友主任医师广州市红十字会医院三甲吃什么养胃又补胃"比较常见的养胃的食物有小米粥，小米粥能够暖胃，喝小米粥可以明显的减少胃痛的发生，另外喝小米粥以后也会促进排便。还可以吃南瓜，南瓜性温甘甜，南瓜中大量的维生素和果胶，对于胃有很好的保护作用，这是因为果胶有很好的吸附性，所以吃南瓜能够保护胃黏膜帮助消化。n另外，菠菜、胡萝卜、洋葱和大蒜也是具有养胃效果的，这里所说的大蒜和洋葱主要是指要做熟以后吃的洋葱和大蒜。还可以喝酸奶，酸奶是可以养胃的，早上喝酸奶对人体非常有益，很有利于健康，酸奶容易消化，而且可以中和胃酸，保护胃黏膜。"张天鹏副主任医师鸡西市人民医院三甲什么泡水养胃最好"可以通过一些中药材来泡水进行口服，对于养胃是有很好的效果。药物来调养脾胃没有最好只有对症，比较常见的中药材像黄精，还有枸杞、砂仁、白术、白芍等等这些都可以。在临床应用中比较推荐通过黄精来进行泡水口服，可以调养脾胃虚弱，治疗慢性胃炎、胃溃疡疗效是比较显著的。通过黄精泡水口服可以明显的针对于脾胃虚弱、免疫力下降，同时幽门螺旋杆菌的过度繁殖这些都可以进行调治，像修复胃黏膜破损的细胞，或者是改善胃部的内环境效果也不错。通过黄精来泡水口服还可以增强体质，对于患者健康有很大的益处。"江雪梅主任医师海南省人民医院三甲什么泡水可以养胃生活当中很多茶叶以及干果泡水之后，都可以起到养胃的效果，下面介绍几种泡水之后可以养胃的茶叶或者食材：1、红茶，红茶是公认的养胃茶，红茶当中的碱性含量非常的低，对肠胃的刺激也比较小。同时长期的饮用红茶可以修复和保护胃部黏膜，甚至对治疗胃溃疡有一定的功效。 2、花茶，特别是茉莉花茶以及洋甘菊等，长期的饮用都可以很好的促进胃酸的分泌，对于去除胃部的寒气、调节胃部神经都有着很好的效果。 3、枸杞配红枣泡水，枸杞当中含有非常丰富的矿物质以及蛋白质，长期的泡水服用之后，能够很好的起到养肝明目以及健胃助消化的功效。除了这些之外，大麦茶以及生姜泡水等都可以起到养胃的效果。刘汶主任医师首都医科大学附属北京中医医院三甲什么泡水养胃养胃的茶饮方通常根据患者的具体情况进行辨证施治，具体分析如下：1、肝胃不和：患者爱生气，一生气出现胃胀、胃痛、早饱、嗳气，待情绪缓解后胃痛、胃胀的症状自然缓解，通常可以用玫瑰花、白梅花、玳玳花等泡水代茶饮，可以起到疏肝、和胃、止痛、消胀的功效；2、气滞血瘀：如果患者平常胃痛，且夜间加重以刺痛为主，并且舌质暗，有瘀斑、瘀点，脉偏弦涩，通常属于气滞血瘀的表现，可以用红花或藏红花加上月季花、玫瑰花等，可以起到疏肝理气、活血化瘀的功效。也可以用三七面冲服或三七花泡水，也可起到活血化瘀的功效，如果配上玫瑰花、白梅花，可以起到较好的疏肝理气、活血化瘀的作用；3、胃阴不足：经常出现口干、咽干、大便干结、舌红少苔、饥不欲食等，通常可以用石斛、麦冬泡水喝，也可以用铁皮石斛疗效更好。杨新鸣主任医师黑龙江中医药大学附属第一医院三甲孕妇吃什么养胃又补胃"孕妇适当吃苹果、核桃、枸杞、木瓜、牛奶等食物，养胃又补胃，怀孕期间，由于体内激素分泌的改变，以及子宫增大压迫胃肠道，孕妇的消化能力，以及食欲都有所下降。孕妇要注意增强营养，要满足本身健康的营养需求，也要保证胎儿生长发育的营养需求，尽量做到饮食多样化、营养均衡化，多吃高热量、高维生素的食物，饮食尽量清淡、易消化，少食多餐，尽量少吃油腻食物，既不利于消化，也不利于孕妇营养的补充。可以多吃鱼、瘦肉、奶制品、豆制品等，富含优质蛋白质的食物，多吃清鲜的蔬菜和水果，多吃坚果类的食物，有利于胎儿大脑的生长发育，忌烟酒，避免辛辣刺激性食物。"齐红敏副主任医师辽宁省人民医院三甲吃什么水果补胃养胃"对于一些肠胃不好的人，平时通过调节饮食来进行养护肠胃是很常见的方法。n首先生活中易消化、营养丰富的水果，具有很好的养胃效果，比如常见的苹果、木瓜、桂圆、石榴、桑葚、鲜枣等水果，既可以养胃、护胃，还可以提供人体所需各类营养，帮助延缓衰老都有很大的好处。其次平时还可以多吃香蕉，对于保护胃黏膜有很好的作用，尤其是患有胃溃疡的患者，香蕉是非常好的养护食品。n当然上述水果对于肠胃都有一定的养护作用，但是一定要适量食用，一旦过多的摄入，反而可能会加重肠胃负担，引发腹泻等症状。"相关知识
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