荷叶茶的神奇功效与饮用指南
荷叶茶的神奇功效与饮用指南
荷叶茶，一种清凉苦味的饮品，被中医认为具有消暑利湿、散瘀止血的功效。在中医学上，荷叶常被看作是降血脂、降血压的良药。
典籍记载
《本草纲目》等经典文献指出，荷叶及莲芯具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等多种功效。
用法
1. 清热解暑宜生用，散瘀止血宜炒炭用。
2. 新鲜荷叶擅长清除夏季暑邪，常与鲜藿香、鲜佩兰、西瓜翠衣等配伍使用。
3. 既能清热解暑，又能升发脾阳，对治疗暑热泄泻有良好效果，常与扁豆等配伍应用。
4. 对于脾虚气陷、大便泄泻者，也可加入补脾胃药中同用。
饮用方法
1. 宜浓茶，冷热均可，夏季冰镇后饮用味道更佳，冬天不宜冷饮。
2. 每日分时间段于三餐前和下午茶时间喝3-4杯左右，空腹饮用有利于排便消水肿。
⚠️ 注意事项
女性经期暂停饮用；孕妇和哺乳期者不宜饮用；脾胃虚寒、体瘦气血虚弱者慎服；忌过量饮用。
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