荷叶茶减肥效果及注意事项详解
荷叶茶减肥效果及注意事项详解
荷叶茶确实有助于减肥，以下是一些关于荷叶茶的知识：
荷叶茶中的荷叶碱能够覆盖在人体肠壁上，阻止脂肪的吸收。
荷叶茶中的芳香族化合物能够分解脂肪。
荷叶茶具有利尿、润肠通便的功能，能迅速排出体内分解的和未吸收的脂肪。
荷叶茶不能与茯苓（不是土茯苓）同时食用。
荷叶有止血功能，女性在经期应避免饮用。
荷叶与桐油（油漆中含桐油）会发生反应，所以荷叶不宜放置在柜中，应放在玻璃罐中。
荷叶性寒，手脚冰凉或脾胃虚寒的人应慎用，因为可能会导致腹泻。腹泻时排出的是电解质和水份，而不是脂肪，这可能会造成“虚假减肥”的现象。
总之，虽然荷叶茶有助于减肥，但正常体质的人也不宜每天饮用，一般建议隔天饮用，这样对身体健康更有益。
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