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四季养生食谱158例课件.pptx

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2025-05-20 16:15

2 0 2 0 四季养生食谱158例演讲人 2025-11-11 PART,1 春暖花开，让沉睡的味蕾享受春天 PART,2 炎夏好口福，吃出清凉心情来 PART,3 田园美滋味，享受秋凉好个秋 PART_4, 冬季恋日餐，吃出暖暖的冬 01. 02. 03. 04. 目录 2 PART 1 春暖花开，让沉睡的味蕾享受春天 3 春季养生法则春季养生食谱 4 春暖花开，让沉睡的味蕾享受春天春季养生食谱 PART 1 竹笋二山粥羊肝拌菠菜红枣牛肝汤香煮鲈鱼百合扇贝蕨菇瘦肉汤竹笋虾仁酸辣汤 5 春暖花开，让沉睡的味蕾享受春天春季养生食谱 01 肝肚大米粥 02 藜蒿炒腊肉荠菜鲜肉蒸饺苦瓜炒柿子椒 PART 1 生煎饺烧春笋 6 春暖花开，让沉睡的味蕾享受春天春季养生食谱 PART 1 茭白炒金针菇萝卜薏米黄花菜汤西红柿菠菜香粥蛤蜊肉韭菜炒豆腐枸杞叶菊花绿豆汤小炒皇春暖花开，让沉睡的味蕾享受春天春季养生食谱 PART 1 新鲜草莓虾仁鲜笋炒鸡丝红烧圈子麻花莴笋炒河虾茼蒿香菇银鱼汤蚕豆烧金华火腿 8 春暖花开，让沉睡的味蕾享受春天春季养生食谱 02 香葱烧鲤鱼 05 蛋皮苋菜汤 01 香菜炒鱼片 04 青椒蒜仔樱桃缀鱿鱼梅菜扣肉 PART 1 9 PART 2 炎夏好口福，吃出清凉心情来 10 夏季养生食谱夏季养生法则 11 PART 2 炎夏好口福，吃出清凉心情来夏季养生食谱核桃仁炒鸭肉麻辣炸鸭头空心菜炒牛柳荷叶包鸡莲子冬瓜粳米粥火腿笋干老鸭煲 12 PART 2 炎夏好口福，吃出清凉心情来夏季养生食谱 01 橙汁茄条 04 红椒酿肉 02 牛腱肉拌苦瓜 05 丝瓜蒸排骨胡萝卜竹荪煲苋菜梗炒蚬子 13 PART 2 炎夏好口福，吃出清凉心情来夏季养生食谱薏米鸡仔煲胡萝卜拌双花榨菜肉片酸菜汤银花山楂蜂蜜汤锅巴黄瓜炒绿豆芽荷塘小 14 PART 2 炎夏好口福，吃出清凉心情来夏季养生食谱猕猴桃大米粥蒜香豇豆萝卜鸡片西葫芦汤花生泥鳅冲菜粥奶汤竹就扒芦笋腌脆萝 15 PART 2 炎夏好口福，吃出清凉心情来夏季养生食谱 02 炼乳红豆沙 05 抗晒伤果汁 01 酒醉鲜蛏木瓜柠檬汁菠萝西米粥薄荷绿豆粥 16 炎夏好口福，吃出清凉心情来夏季养生食谱 o1 香甜荔枝鸡 o3“紫菜鲜坷汤西瓜解暑汁熏肉四季豆 o2 04 PART 2 17 PART 3 田园美滋味，享受秋凉好个秋 18 秋季养生法则秋季养生食谱 19 PART 3 田园美滋味，享受秋凉好个秋秋季养生食谱海鲜酿南瓜猪肉荸荠汤百合肉片汤荸荠甘蔗胡萝卜汤荷兰豆炒腰花芥蓝鱼脯 20 PART 3 田园美滋味，享受秋凉好个秋秋季养生食谱菊花薏米红枣汤黄瓜玉米笋炒猪肚芦笋鱿鱼汤牛腩双瓜汤炒螺蛳榴莲酥 21 PART 3 田园美滋味，享受秋凉好个秋秋季养生食谱水果莲子羹芒果咖喱洋葱汤雀巢白果虾仁桂圆山药汤川芎蛤蜊汤变身香蕉 22 PART 3 田园美滋味，享受秋凉好个秋秋季养生食谱桂花莲子羹枸杞子核桃粥花旗参煲银耳翡翠莲藕红膏呛蟹花生牛腱肉枣汤 23 冬季恋日餐，吃出 PART 4 暖暖的冬 24 冬季养生食谱冬季养生法则 PART 4 冬季恋日餐，吃出暖暖的冬 PART 4 冬季恋日餐，吃出暖暖的冬冬季养生食谱鲜虾卷心菜鲜辣汤大虾白萝卜汤清蒸肉末酿豆腐跳柱香菇炖娃娃菜鳕鱼薯块汤冬季暖身锅 26 冬季恋日餐，吃出暖暖的冬冬季养生食谱 01 山野双珍 04 桂圆羊肉汤 02 虫草乌鸡汤 05 红糖老姜汤莲子烩菠菜红枣阿胶粥 PART 4 27 PART 4 冬季恋日餐，吃出暖暖的冬冬季养生食谱 (02 天麻炖干锅笋干锅五乳鸽干肉丝花肉 05 06 干锅肥干锅小大补参肠鲫鱼鸡汤 28 冬季恋日餐，吃出暖暖的冬冬季养生食谱 PART 4 酸豇豆炒腰花干锅杂菌蛤蚧猪腰汤蟹粉炒年糕沙锅鱼子炖豆腐猪腰萝卜双花汤 29 冬季恋日餐，吃出暖暖的冬冬季养生食谱 PART 4 芹菜腰果牛肉百叶结酥腰汤黑豆凤爪汤枸杞子羊胫骨黑豆粥蜜枣菜干乌鸡汤山药枸杞羊肉汤 30 冬