减脂必备！黑豆窝窝头
减脂必备！黑豆窝窝头
想要在减脂期间享受美味又健康的粗粮吗？试试这款零添加的黑豆玉米面窝窝头吧！
配料清单：
黑豆面
小米面
黄豆面
玉米面
小苏打
饮用水
适合人群：
这款窝窝头特别适合减脂期的朋友们，它不含白面粉，是健康饮食的理想选择。
窝窝头的益处：
富含膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，改善消化吸收和排便，缓解消化不良和便秘。
不含糖，能产生饱腹感，非常适合减肥和糖尿病患者食用，有一定的辅助作用。
制作小贴士：
将所有配料混合均匀，加入适量的饮用水，揉成面团。
将面团分成小份，压成窝窝头的形状，放入蒸锅中蒸熟即可。
享受这款健康美味的窝窝头，让你的减脂之旅更加轻松愉快！
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