醋泡苹果、生姜能减肥吗
醋泡苹果、生姜能减肥吗
近期发布11月22日
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马小丽主任医师中医科
北京同仁医院
三甲 | 全国A+++
百度健康内容审核团队优选
醋泡苹果、生姜有一定减肥辅助作用，具体分析如下：
醋泡苹果、生姜吃了之后，能增加人体肠胃的蠕动，溶解体内的脂肪，促进脂肪的代谢，还能改善血液循环，增强抵抗力，在一定程度上能起到减肥的作用。如果平时注意控制饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，每天坚持做半小时到一小时的有氧运动，减肥的效果会更好。
需要注意的是，醋泡苹果、生姜不能吃太多，因为人体本身就会分泌胃酸，如果吃太多醋泡苹果、生姜，容易使胃酸增多，出现胃胀、胃痛、胃反酸等不适症状，影响身体健康。
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