夏日轻断食✨柠檬黄瓜汁秒变瘦
夏日轻断食✨柠檬黄瓜汁秒变瘦
夏日清凉饮品：柠檬黄瓜汁
原料：
柠檬：2个
黄瓜：半根
饮用水：1000毫升
冰糖粉：80克
制作步骤：
将柠檬和黄瓜切成小块，放入料理机中。
加入饮用水和冰糖粉。
选择料理机的极限模式，运行4次，每次2秒。
营养与健康：
柠檬黄瓜汁富含果酸和纤维素，水分含量高，有助于消化液分泌，促进新陈代谢，增加饱腹感，减少主食摄入，同时促进肠道蠕动，有助于减重。
通过料理机的极限模式，可以萃取出柠檬皮精油，避免过度打碎，保持口感清新。
享受这款夏日健康饮品，为你的生活增添一抹绿色！
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