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健身党必备！如何挑选适合自己的黑巧克力

泰然健康网
2025-05-21 03:46

健身党必备！如何挑选适合自己的黑巧克力？
现在的朋友们越来越注重健康和美丽，很多小伙伴都在努力健身，不仅在健身房挥汗如雨，还在饮食上严格把控。告别了零食和甜品，是不是觉得少了点什么？别担心，黑巧克力来拯救你！

黑巧克力不仅健康，还能让你的健身效果更佳。市面上的黑巧克力品牌众多，但我最钟爱的还是瑞士莲EXCELLENCE特醇黑巧。它们可是黑巧克力界的鼻祖，味道醇厚浓郁，让健身人士的味蕾不再单调。

瑞士莲EXCELLENCE特醇黑巧有7种不同的可可含量，从30%到100%，不同的可可含量会带来不同的味觉体验。我个人超爱他们家的70%可可黑巧克力，早晨起来运动前吃一块，既补充了能量，又提升了运动效率。含在嘴里，柔软平顺，深度焙烤后的可可香气让人回味无穷。

如果你正在减脂期间，又喜欢纯正的可可风味，那新上市的100%可可黑巧克力绝对是你的不二选择。它纤薄的一片，烘烤和木质的香气让人欲罢不能。听说吃纯正黑巧还有去水肿的功效哦，小姐姐们的变美之路又近了一步。

我有时也会混着买，除了100%的，还有50%、70%、78%、85%、90%、99%的，选择区间真的很大。怕苦的话可以选择70%的，早餐时搭配牛奶或拿铁，瞬间让整个氛围都精致起来。85%的可可含量刚刚好，保留了可可豆的浓郁，适合大部分减脂人群。更自律的人可以选择90%到100%的，可可含量超高，给你一份完完整整的强烈可可风味。

你们都爱吃哪种呢？记得吃了黑巧克力后要坚持运动哦，不然说什么都是白搭。坚持运动+健康饮食一定会让我们越来越美哒！