小儿推拿全攻略：健康宝宝的小妙招
小儿推拿全攻略：健康宝宝的小妙招
小儿推拿，是中医的一种独特疗法，对宝宝的健康有着不可忽视的作用。今天，我们来分享一些简单而有效的推拿手法，帮助宝宝缓解便秘，调理脾胃。
缓解便秘的手法：
清大肠
摩腹
小推七节骨
补脾经
揉板门
推四痕纹
分腹阴阳
揉足三里
捏脊
想要保健和调理脾胃？试试这四种基础手法：
补脾经
摩腹
揉足三里
捏脊
小儿推拿注意事项：
推拿后，记得给宝宝保暖，避免风寒，并避免食用生冷食物。
操作时，保持双手清洁和温暖。
上肢部的穴位，通常只推一侧，无论男女。
宝宝过饥或过饱时不宜推拿，最佳时间是饭后半小时。
皮肤破损处不可推拿。
操作时，动作要轻柔，可以涂抹一些抚触油，起到润滑作用，防止擦伤皮肤。
觉得这些手法有用？记得关注并收藏起来，为宝宝的健康保驾护航！
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