婴儿推拿按摩全攻略
婴儿推拿按摩全攻略
宝子们，婴儿推拿按摩可是门大学问！学会这些，宝宝少生病，妈妈更安心～快来跟我一起get新技能吧！✨
每次看到宝宝不舒服，心里都揪得慌。吃药怕有副作用，不打针又心疼。其实，婴儿推拿就是个超棒的选择！安全又有效，还能增进亲子关系呢。今天就来聊聊婴儿推拿的那些事儿，新手爸妈们，给我冲鸭！♀️♂️
1️⃣常见推拿手法介绍
补脾经: 如果宝宝消化不好，补脾经可是个宝！沿着宝宝大拇指的桡侧边缘，从指尖推向指根，轻轻推个100-300次，帮助消化，还能缓解腹泻哦！
顺运八卦: 脾胃不和、咳嗽气喘？试试顺运八卦！以宝宝掌心为圆心，顺时针轻轻推拿，每次3-5分钟，宝宝呼吸都顺畅多了！
️ 掐五指节: 宝宝手指上的小秘密！掐掐五指节，能镇静安神，对夜啼、惊吓都有帮助。每个手指掐3-5次，宝宝睡得更香甜！
2️⃣推拿基本原则与适用情况
♂️ 基本原则: 推拿时，记得选宝宝舒服的姿势，一般只推左手哦！力道要轻柔，别让宝宝感到害怕。每天保健推1-2次，宝宝身体棒棒！
适用对象: 0-14岁的儿童都能享受推拿的福利，特别是6个月到9岁的宝宝，效果更佳！新手爸妈们，赶紧学起来！
3️⃣提高免疫力的推拿手法
️ 操外劳宫: 增强免疫力，就靠这一招！在宝宝手背外劳宫穴上，顺时针揉按，每次2-3分钟，宝宝体质up up！
推坎宫: 从眉头推到眉尾，就像给宝宝开了一扇健康之门！每次推100次左右，宝宝少生病，妈妈更放心！
开天门: 从眉心向上推至发际线，就像给宝宝的小脑袋注入阳光！每次推100-300次，宝宝精神倍儿棒！
操迎香穴: 鼻翼两侧的迎香穴，揉揉就能防感冒！每次揉按1-2分钟，宝宝呼吸更畅通，免疫力也提高了！
4️⃣改善睡眠的推拿技巧
横擦四横纹: 宝宝睡不着？试试横擦四横纹！在宝宝手掌面，从食指到小指的横纹处，来回擦个100次左右，宝宝就能安稳入睡了！
分腹阴阳: 肚子上的小秘密，分腹阴阳来揭秘！沿宝宝肚脐周围，顺时针和逆时针各揉按50次，调和气血，宝宝睡得更香甜！
好啦，今天的婴儿推拿全攻略就到这里啦！新手爸妈们，你们学会了吗？有没有想试试的冲动呢？记得在评论区告诉我你们的实践效果哦！如果宝宝有什么不适，还是要及时就医哈！⚕️祝宝宝们健康快乐成长，妈妈们也轻松带娃，享受亲子时光吧！
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