宝宝过敏食物清单，妈妈必看！
宝宝过敏食物清单，妈妈必看！
妈妈们最担心的问题之一就是宝宝的食物过敏了。为了缓解大家的焦虑，今天我们来盘点一下哪些食物容易引起过敏。
蔬菜类
低风险蔬菜：
胡萝卜、白菜、土豆、西蓝花、洋葱、冬瓜、油菜、彩椒等
中风险蔬菜：
丝瓜、黄瓜、香菜、韭菜、莲藕、大蒜、香菇、秋葵等
高风险蔬菜：
山药、菠菜、茄子、西红柿、芝麻、芋头、豆制品、姜等
水果类
低风险水果：
苹果、梨、葡萄、蓝莓、枣子、李子等
中风险水果：
西瓜、草莓、圣女果、香蕉、哈密瓜、樱桃等
高风险水果：
芒果、桃、猕猴桃、菠萝、木瓜、牛油果等
辅食添加时机 ⏰
宝宝出牙了
可以自主抬头并坐直
停止吐舌反射（吐舌反射指的是宝宝在口中有除液体外其他物体时，会本能的吐舌头。）
每次吃8-10次奶，仍然不满足
体重已达到出生时的两倍左右
辅食添加顺序 ️
从少到多
由稀变稠
由细变粗
从植物到动物
2025-02-06 00:54
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