糖尿病能吃的巧克力
糖尿病患者可以少量吃一些巧克力，但不能吃得过多。糖尿病患者的饮食应该为低脂、低糖、低盐、低胆固醇、低热量饮食，建议吃含糖量在10%以下的食物，可以补充糖尿病患者身体所需要的能量，但巧克力中含有较多糖分，糖尿病患者吃过多的巧克力会导致血糖升高，从而影响身体健康。
1、低脂：糖尿病患者脂肪代谢紊乱，过多的脂肪在体内堆积会导致肥胖，从而加重糖尿病患者的病情。因此糖尿病患者可以少量吃一些巧克力，但不能吃得过多;
2、低糖：糖尿病患者体内的血糖波动较大，而巧克力中含有较多糖分，糖尿病患者吃过多的巧克力会使体内的血糖波动较大，从而造成血糖控制不佳的情况，因此建议糖尿病患者少量吃一些巧克力;
3、低盐：在制作巧克力的过程中会加入大量的盐，盐分会使糖尿病患者的血压升高，从而加重糖尿病的病情，因此建议糖尿病患者吃低盐的巧克力;
4、低热量：巧克力的热量比较高，100g巧克力中所含的热量约在150kcal，由于糖尿病患者的代谢功能较差，因此建议糖尿病患者少吃一些巧克力，避免热量摄入过多，导致血糖波动较大。
糖尿病患者在饮食方面除了要注意不能吃含糖量过高的食物外，还要注意少吃油腻的食物，避免油煎、油炸等食物。另外，还要注意多吃新鲜的蔬菜，可以多吃苦瓜、洋葱等，并且适当锻炼，有利于糖尿病患者的血糖控制。
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