减肥期间也能吃的巧克力推荐！
减肥期间也能吃的巧克力推荐！
大家好！今天给大家分享一些适合减肥期间吃的巧克力，绝对让你在减肥的同时也能享受美味的巧克力哦！
首先，无蔗糖的纯黑巧克力其实是一种非常健康的食品。虽然可可脂是饱和脂肪酸，但它对心血管的影响很小，所以即使热量高，也是可以适量食用的。
以下是一些推荐的巧克力品牌，记得选择可可含量高的哦：
没有标注可可固形物含量的：
Keep高蛋白黑巧克力
薄荷健康棉花糖巧克力
实验室橙子巧克力
ChocZero花生酱夹心巧克力
德芙零糖巧克力
可可固形物含量从低到高：
吉利连牛奶巧克力（不含糖款）
每日黑巧燕麦奶黑巧克力
诺梵黑巧克力
Chocomaqic黑巧克力
爱普诗无糖精醇巧克力
法布朗高纤维黑巧克力
暴肌独角兽黑巧克力
Benns至醇黑巧系列（60%和80%都含白砂糖，99.9%无糖，可可含量99.9%）
歌斐颂醇黑巧克力
普莱赞兴科黑巧克力（100%款，纯可可液块，可可固形物含量100%；60%-88%款，可可液块，麦芽糖醇，可可粉，磷酯，食用盐，可可固形物含量大于等于60%-88%）
不过要注意哦，虽然这些巧克力很健康，但热量和脂肪含量还是蛮高的，所以每天只能吃一小块哦！这样才能更好地控制热量和脂肪的摄入。
希望这些推荐能帮到大家，祝大家减肥顺利，同时也能吃到美味的巧克力！✨
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