怎样使血糖维持在正常范围
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
一般情况下，可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方式使血糖维持在正常范围。
1、饮食调理
饮食调理就是指控制每日摄入的总热量，是控制血糖的基础。患者可以通过少食多餐、定时定量进餐等方式，将每天进食的食物分成几餐进食，从而减少血糖的波动，使血糖维持在正常范围。
2、运动
适当运动可以促进胰岛素的分泌，增强体质，从而有助于控制血糖，可以根据自身情况选择合适的运动方式，如快走、慢跑、游泳等。但需要注意的是，运动的强度和时间需要根据自身状况进行调整。
3、药物治疗
如果通过上述方式，血糖仍然无法维持在正常范围内，则需要药物治疗。患者可以在医生的指导下口服盐酸二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。
除上述外，患者还可以通过保持良好的情绪等方式进行调理。建议患者定期监测血糖，如果出现血糖异常，应及时就医，避免延误病情。
2023-06-25 17:07
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